維持生命健康所必須的元素就是維生素，維生素的種類有很多，但是每一項(xiàng)都不能缺少，缺少維生素就會(huì)影響到身體的健康，維生素A是常見的一種，那么小兒缺少維A該如何補(bǔ)充呢?

小兒缺乏維生素A的原因是儲(chǔ)量有限，這與我國人群的飲食結(jié)構(gòu)以米、面等淀粉食物為主，其中含維生素A很少有關(guān)。

一旦確診反復(fù)的呼吸道感染與維生素缺乏有關(guān)，除了采用抗感染等治療措施外，就需要補(bǔ)充維生素A。

維生素A補(bǔ)充劑主要分為天然提取的魚肝油和人工合成的維生素AD滴劑兩種，兩者主要成分相同，均為維生素A與維生素D，但前者由于海洋污染等問題，寶寶服用后有一定健康隱患，因此目前建議的維生素A補(bǔ)充方式就是額外服用維生素AD滴劑。

也可以采用食補(bǔ)辦法。富含維生素A的食品很多，如：動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳類食物。富含胡羅卜素的玉米、紅薯、黃豆、胡蘿卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用，它們?cè)隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A。

上感即上呼吸道感染，主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽，并反復(fù)發(fā)生，用抗生素和止咳化痰藥效果也不好，人們總認(rèn)為經(jīng)�；忌虾粑�道感染是因?yàn)楹⒆芋w質(zhì)不好，其實(shí)，維生素A缺乏也是其中一個(gè)不容忽視的原因。

維生素A能穩(wěn)定上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜，維持皮膚和粘膜的結(jié)構(gòu)完整。而呼吸道粘膜是上皮組織的一種，可以阻擋細(xì)菌、病毒的侵襲，是防止人體呼吸道感染的一道堅(jiān)強(qiáng)防線。此防線削弱了，自然就容易發(fā)生呼吸道感染。

人體缺乏維生素A，寶寶會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良、皮膚干燥、干眼病、夜盲癥等癥狀，所以家長(zhǎng)朋友一定要注意給寶寶補(bǔ)充維A。