父母都希望自己的寶寶聰明可愛，在生活中對于孩子的飲食健康也是都很關(guān)注的，孩子的智力的發(fā)育也是都重視的，有的飲食誤區(qū)對孩子也是有傷害的，下面介紹下寶寶智力3個(gè)飲食誤區(qū)�！　　�

1、豆腐含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，卻不含膽固醇，因此給寶寶吃得越多越好

進(jìn)食豆腐并非多多益善。因?yàn)�，豆制品雖然富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，對于寶寶很適合，但過量食用會(huì)促使身體排泄鐵和碘，引起缺鐵、缺碘，而這兩種營養(yǎng)素缺乏都會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。

另外，豆腐缺少一種必需氨基酸，單獨(dú)食用蛋白質(zhì)利用率低，搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質(zhì)。因此，食用豆腐時(shí)宜與蛋類、肉類混合搭配。

2、寶寶正在長身體，就得讓它多吃飯，這樣才能身體健康，大腦聰明

生活中很多父母，寶寶一吃得多就特別高興，又夸獎(jiǎng)又許愿的，覺得寶寶吃得越多越好。殊不知，過于飽食會(huì)使大量的血液留存在胃腸道，造成大腦相對缺血、缺氧，久而久之就會(huì)影響腦發(fā)育。而且，過于飽食還容易使血管壁增厚，導(dǎo)致血管腔變小，對大腦的供血減少，加劇大腦缺血、缺氧，而大腦細(xì)胞經(jīng)常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化，待老年時(shí)發(fā)生老年性癡呆的幾率增大。

3、寶寶發(fā)育特別快，需要大量地吃肉、吃蛋類食物，這樣才能滿足身體快速發(fā)育的需要

各種肉、蛋類食物固然富含優(yōu)質(zhì)蛋白，是快速生長發(fā)育寶寶的身體必需的營養(yǎng)，但也不能只注意給寶寶吃這類食物，否則會(huì)影響寶寶的智力。

因?yàn)�，這類食物都屬于酸性食物。營養(yǎng)專家研究表明，過多食入酸性食物，可使血液呈酸性，形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)除了導(dǎo)致抵抗力下降、經(jīng)常感冒、皮膚感染外，腦和神經(jīng)經(jīng)功能也會(huì)受到影響。表現(xiàn)為愛哭鬧、易煩躁、記憶力和思維能力較差，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致精神孤僻癥等。所以，飲食安排說需將酸性和堿性類食物(蔬菜、水果等)合理搭配，使血液酸堿度保持平衡，避免影響寶寶的智力發(fā)育。

上述就是對寶寶智力3個(gè)飲食誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，父母要知道重視對孩子的喂養(yǎng)，希望每個(gè)寶寶都能健康。