眼睛是孩子心靈的窗戶(hù)的，看到孩子的眼睛明亮動(dòng)人是都很喜歡的，因此保護(hù)好孩子的眼睛健康是很重要的，那怎樣讓寶寶眼睛明亮又動(dòng)人？

容易走進(jìn)的三大寶寶護(hù)眼誤區(qū)：

誤區(qū)一：怎么貴，怎么吃。很多媽媽受過(guò)良好的教育，事業(yè)上也很成功，卻并不清楚怎樣去科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶。總想給寶寶最好的，所以會(huì)很注重寶寶的蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，但其實(shí)并不是越貴的食物對(duì)寶寶越好，很多對(duì)寶寶眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)元素都來(lái)自日常的蔬菜和水果。

誤區(qū)二：眼睛發(fā)育不需要管。媽媽們平時(shí)把大部分的精力都放在寶寶的吃、穿上，生怕寶寶餓著、凍著，卻很少想到去關(guān)心寶寶的眼睛發(fā)育，也不知道該怎么做。

誤區(qū)三：眼睛不設(shè)防，太陽(yáng)隨便曬。不少父母缺乏護(hù)眼知識(shí)。例如遭遇強(qiáng)光或受到陽(yáng)光直射曬的時(shí)候不注意寶寶的眼睛的防護(hù)，這些強(qiáng)光中的高能量藍(lán)光可能會(huì)對(duì)寶寶眼睛造成影響。

提出“三要”的愛(ài)眼方法：

一要：每天五份綠色蔬菜(80克/份)。全面營(yíng)養(yǎng)重在膳食平衡，注意寶寶的飲食葷素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素。

二要：每天30分鐘視覺(jué)游戲。媽媽們要真正參與到與寶寶的視覺(jué)互動(dòng)游戲中，幫助寶寶主動(dòng)探索世界。

三要：每次外出戴頂遮陽(yáng)帽。寶寶的眼睛非常稚嫩，容易受到傷害，媽媽的細(xì)心呵護(hù)猶為重要。從小處做起愛(ài)護(hù)寶寶雙眼尤為重要。

專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，全面營(yíng)養(yǎng)、視覺(jué)刺激和視力呵護(hù)是幫助寶寶眼睛敏銳的三個(gè)要素，家長(zhǎng)們?nèi)绻�能夠主�?dòng)從這三個(gè)方面有意識(shí)地幫助寶寶眼睛發(fā)育，會(huì)收到事半功倍的效果。

上述就是對(duì)怎樣讓寶寶眼睛明亮又動(dòng)人的介紹，對(duì)于孩子的眼睛的正確護(hù)理是一定要重視的，父母要知道從小保護(hù)好孩子的眼睛，養(yǎng)成好的護(hù)眼習(xí)慣，希望每個(gè)孩子都能健康。