蘿卜糖

　　功效：止咳化痰，適用于受涼即咳，痰液呈白色泡沫狀。

　　材料：白蘿卜250克、冰糖60克、蜂蜜20克

　　做法及用法：將洗凈切片的白蘿卜與冰糖同煮一碗，加入蜂蜜即可服用，不拘時服之。

　　木耳粥

　　功效：滋肺止咳，適用于肺熱傷陰之咳嗽氣喘等。

　　材料：黑木耳5克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量

　　做法及用法：將黑木耳用溫水發(fā)透并揀凈，撕成小塊，與粳米、棗共煮成粥，食時加入適量冰糖即可。