青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛(ài)慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。處在青春期的少男少女，常常只注重自己的身體健康，但往往忽略了心理健康。年齡相仿的人其心理應(yīng)該基本相似，差異有一定限度。反映在想法、語(yǔ)言、舉止、嗜好、服飾上，不要過(guò)分與眾不同，使人難以理解。懸殊越大，心理不健康的程度也越重。

    專家指出，一個(gè)青少年的心理是否健康可歸納為以下六大標(biāo)準(zhǔn)。

    標(biāo)準(zhǔn)一：反應(yīng)適度且思維合乎邏輯 

    人對(duì)事物的反應(yīng)速度和程度各不同，但敏捷者不能過(guò)度，緩慢者不可遲鈍，如遇重要事情無(wú)動(dòng)于衷或?yàn)榇苏�日愁容滿面，吃不好睡不香，如坐針氈，都是心理不健康的表現(xiàn)。心理健康的人說(shuō)話辦事專心致志，有條不紊。若一個(gè)人說(shuō)話東拉西扯，做事條理不清，想問(wèn)題總鉆牛角尖，甚至?xí)r常前后相悖，凌亂無(wú)序，沒(méi)有輕重緩急，這也被認(rèn)為心理不夠健康。

    標(biāo)準(zhǔn)二：談吐與修養(yǎng)得體

    語(yǔ)言最易顯露一個(gè)人的心理狀態(tài)，文雅、禮貌、得體的談吐是心理健康的重要特征。若一個(gè)人常與人頂撞、爭(zhēng)吵、滔滔闊論或神經(jīng)質(zhì)、沉默寡言、詞不達(dá)意，心理往往不健康。