在日常生活中大多數(shù)家長都希望自己的孩子能聽話、懂事、乖巧，如果孩子頑皮好動，一是讓家長費(fèi)心，二是也容易出現(xiàn)磕磕碰碰的傷害。但是也應(yīng)提醒家長朋友們，孩子的運(yùn)動是非常重要的，和吃飯一樣重要。為什么這樣說呢?下面編者帶大家一起來看看專家的說法吧。

好動是孩子的天性，可在家長眼里，“動”就意味著麻煩、危險(xiǎn)、細(xì)菌和疾病，于是很多孩子的運(yùn)動時(shí)間被安靜的“智力活動”所取代，智能玩具、電子產(chǎn)品充斥著孩子的生活，孩子成長中不可缺少的全身性運(yùn)動漸漸縮減為眼球、手指的微動�？蓪τ趯W(xué)齡前的孩子來說，運(yùn)動、玩耍才是最重要的事。

專家指出，對孩子來說，運(yùn)動跟吃飯一樣重要。運(yùn)動量小、運(yùn)動能力下降，是如今孩子普遍存在的問題。

運(yùn)動的益處遠(yuǎn)不止增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。孩子在運(yùn)動玩耍中，要完成許多與大腦和思維相關(guān)的活動：掌握平衡、控制情緒、協(xié)調(diào)爭議、組織安排等，這有助于提高大腦的反應(yīng)速度，加深對事物的感知認(rèn)識，增強(qiáng)語言表達(dá)能力與想象創(chuàng)造力。兒童必須先學(xué)會自由地使用身體，生命力才能得以釋放，進(jìn)而發(fā)展智能。如果身體上受到束縛，就會導(dǎo)致心理上的畏縮，讓孩子變得膽小、懦弱。

孩子過盛的精力得不到很好的發(fā)泄，還會出現(xiàn)好動、淘氣等行為，甚至升入小學(xué)，在課堂上也很難集中注意力、小動作過多，被家長老師貼上“多動癥”的標(biāo)簽。

然而，現(xiàn)實(shí)情況卻是，現(xiàn)在的孩子運(yùn)動得越來越少�，F(xiàn)在，照顧和教育孩子的多為女性，而且孩子平時(shí)大多在家庭、幼兒園、早教中心度過，很少戶外活動，“安靜地待著別亂跑”是孩子聽得最多的一句話。尤其男孩天生愛動，規(guī)矩、安靜的生活對于女孩來說或許還較容易，對于男孩來說，就是成長的桎梏了。

因?yàn)閺脑�始社會開始，男人的主要任務(wù)就是打獵、耕種，男孩的基因中遺留了老祖宗善于使用身體的特征。一個(gè)正在操場踢足球的男孩，可以忍受口干舌燥，可以不顧剛剛磕破的膝蓋，甚至可以忘卻饑餓與疲勞，卻完全無法忍受讓他們每天安安靜靜地坐著。男孩在運(yùn)動中全情投入，通過運(yùn)動培養(yǎng)耐力和自信心，建立獨(dú)立意識。更為重要的是，運(yùn)動為男孩提供了一個(gè)接近父親、接近其他男孩和男人的機(jī)會，它可以培養(yǎng)男孩的歸屬感，塑造他們堅(jiān)毅果敢的性格。這一點(diǎn)，是規(guī)矩安靜的生活不能給予的。

所以，對孩子來說，運(yùn)動玩耍就是學(xué)習(xí)，玩不好，就學(xué)不好，家長應(yīng)該像對待孩子一日三餐那樣認(rèn)真帶孩子一起玩樂游戲。當(dāng)然，鼓勵男孩多運(yùn)動，并不是說女孩就要文靜乖巧。有研究證實(shí)，那些同時(shí)具有男性和女性性格特征的人更易成功。所以，家長也應(yīng)打破對女孩的刻板印象，多鼓勵女孩在運(yùn)動中發(fā)展自己。相比安靜的活動，讓孩子撒歡兒地玩的確會給家長制造一定的“麻煩”，但就孩子身心健康發(fā)展來說，這些“麻煩”是必要的，也是值得的。

通過上面文章的介紹，家長朋友又有所收獲吧，孩子的適當(dāng)運(yùn)動是必要的，也是值得的，因?yàn)檫@對孩子來講和吃飯一樣重要。孩子在運(yùn)動中這有助于提高大腦的反應(yīng)速度，加深對事物的感知認(rèn)識，增強(qiáng)語言表達(dá)能力與想象創(chuàng)造力。