兒童在成長(zhǎng)的過程中，任何一種營(yíng)養(yǎng)元素的缺失都會(huì)影響到孩子的健康成長(zhǎng)，鈣元素是一種非常重要的元素，缺鈣的話會(huì)影響到孩子身體的健康發(fā)育，那么怎么判斷孩子是否缺鈣呢?兒童缺鈣的癥狀有哪些呢?下面尋醫(yī)問藥育兒專家為大家介紹一下兒童缺鈣的癥狀有哪些!

兒童缺鈣的癥狀有哪些

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

2、容易出汗，冒汗，不是因?yàn)樘鞖庠�因，就很容易出汗盜汗，這也是缺鈣的癥狀;

3、頭發(fā)黃而稀疏，枕部有脫發(fā)圈，即后腦勺頭發(fā)脫落，稱為“枕禿”;

4、比同齡孩子更晚出牙，甚至超過10個(gè)月都沒有乳牙萌出;

5、囟門閉合延遲，肌無力導(dǎo)致活動(dòng)減少;

6、神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語言都比同年齡階段的孩子落后;

7、各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶呼吸不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝?

8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不足可影響智力和免疫功能下降;

9、部分濕疹也可能與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多汗。

兒童補(bǔ)鈣吃什么好

絲瓜蝦皮豬肝湯

原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、姜絲各適量，食油少許。

1、將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡;

2、起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸后投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。

特點(diǎn)：味道鮮美，嬰幼兒愛吃。對(duì)寶寶缺鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝僂病，并有利牙齒發(fā)育。

蝦皮炒菠菜

原料：蝦皮10克，菠菜400克，植物油25克，蔥、鹽適量。

1、將菠菜擇洗干凈，切成3厘米長(zhǎng)的段;干蝦皮用溫水稍泡，洗凈;

2、將炒鍋置于火上，放入油，待油熱后放入蔥花及蝦皮略煸炒;

3、將菠菜放入，一同煸炒幾下，再放入食鹽等，炒勻即可。

特點(diǎn)：此食譜含鈣336.3毫克，適合于1～3歲的寶寶食用。絲瓜蝦皮豬肝湯蝦皮中含鈣豐富，每百克中含量高達(dá)2000毫克;豬肝含豐富的維生素D，可促進(jìn)鈣的吸收;絲瓜性涼有通絡(luò)作用。合用可起到通絡(luò)行血、補(bǔ)鈣強(qiáng)骨之功效。

兒童缺鈣的癥狀有哪些?怎么判斷孩子是否缺鈣呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了兒童缺鈣的常見的表現(xiàn)，也為大家介紹了兩款的補(bǔ)鈣食療方，效果非常的好，如果孩子出現(xiàn)缺鈣的情況，那么要及時(shí)的補(bǔ)鈣!