喂寶寶吃飯，就像一場(chǎng)寶寶、家長(zhǎng)間的大戰(zhàn)：一個(gè)拼命哄，一個(gè)拼命逃。任家長(zhǎng)使盡渾身解數(shù)，寶寶依舊我行我素地開(kāi)著自己的小差。不如讓寶寶村的專家來(lái)為你支上一招，告訴你怎樣能讓孩子好好地坐下來(lái)吃完一頓飯。

　　小寶寶能夠集中注意力的時(shí)間大約只有15分鐘，學(xué)齡前兒童會(huì)稍長(zhǎng)一些。因此如果一頓飯持續(xù)的時(shí)間超過(guò)了15分鐘，孩子就會(huì)煩躁不安，在桌子前坐不住了。所以，你只有一小段時(shí)間來(lái)讓孩子好好吃飯。一旦這段時(shí)間過(guò)了，不管孩子有多餓，你也很難再讓他專心吃飯了。

　　雖然在孩子吃飯時(shí)讓他看電視的舉動(dòng)可以更容易讓孩子待在桌旁，但他的心思全在電視節(jié)目上，就不會(huì)注意到自己身體的感覺(jué)，也就更不會(huì)知道自己到底吃飽了沒(méi)有。因此，在他吃飯的時(shí)候最好關(guān)上周圍的電視機(jī)和收音機(jī)。

　　如果你的孩子總是說(shuō)他不餓，那么就要弄清楚他吃零食與吃正餐之間的間隔是不是太近了。一般來(lái)說(shuō)，寶寶吃零食與正餐的時(shí)間至少要相隔2個(gè)小時(shí)。比如他在4點(diǎn)才吃了零食，而你家的晚飯5點(diǎn)就擺上了桌子，那么他八成就只會(huì)吃一點(diǎn)點(diǎn)飯。所以你不妨把他吃零食的時(shí)間提前到3點(diǎn)，或把你家的晚飯推遲到6點(diǎn)再吃。