五月 抓住孩子長高的黃金期

春天陽光明媚，雨露充足，花繁葉茂，鶯歌燕舞，自然界進(jìn)入生長、發(fā)育和繁殖高峰期，生機(jī)盎然。兒童生長速度也明顯加快，身高直線上升。世界衛(wèi)生組織的一個研究小組通過對多個國家的調(diào)查證實，兒童的生長速度，在一年四季中并不相同，長得最快的是在5月，平均達(dá)到7.3毫米；長得最慢的是在10月，平均只有3.3毫米。因此，有關(guān)專家把5月稱為“奧妙的5月”。

春季長高奧妙何在

為什么5月份是兒童生長的高峰期呢？傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論強(qiáng)調(diào)“春生夏長秋收冬藏”。冬天天氣冷，孩子被包裹得嚴(yán)嚴(yán)的，外出曬太陽的機(jī)會也較少；而夏天日照過于強(qiáng)烈，易中暑，體內(nèi)水分消耗大，孩子胃口不好，影響生長速度。5月是自然界生物生長、發(fā)育、繁殖的高潮期，兒童也同樣進(jìn)入快速生長期。這時兒童體內(nèi)各器官和細(xì)胞功能十分活躍，體內(nèi)生長激素分泌增多，生長發(fā)育加快。另外，春季陽光中的紫外線含量是所有季節(jié)中最高的。紫外線對于骨骼的生長發(fā)育同樣有益，因為無論是食物中的維生素D，還是人體皮膚組織中的維生素D，只有經(jīng)過紫外線的照射轉(zhuǎn)化成維生素D3，才能被人體吸收，進(jìn)而在肝腎內(nèi)轉(zhuǎn)化成具有生物活性的羥化維生素D，后者能促進(jìn)胃腸道對鈣、磷的吸收，減少它們經(jīng)腎小管的排泌，為骨骼的生長發(fā)育提供充足的鈣、磷。因此，父母一定不要放過寶寶長高的最佳時機(jī)哦！

河北省兒童醫(yī)院  劉麗君