面對假期學(xué)生不合理用眼導(dǎo)致的近視高發(fā)狀況，上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生王義提出了以下方法，建議學(xué)生朋友養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣，遠(yuǎn)離近視危害。

　　1 培養(yǎng)、保持良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，讀寫時姿勢要正確。

　　2 讀書寫字時陽光、燈光要充足。白熾燈需40瓦，臺燈為8瓦。

　　3 多參加戶外活動，讀寫時間不宜過長。

　　4 控制看電視和上網(wǎng)的時間，注意間隔休息，盡量遠(yuǎn)眺。

　　5 定期檢查視力，做好早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。