每一個小寶寶在平時的時候都會出現(xiàn)一些發(fā)燒的癥狀的，那么寶寶經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)燒，給我們的身體帶來了危害也是比較多的，寶寶發(fā)燒，我們應(yīng)該怎么辦才是最好的呢，6個物理降溫的方法幫助我們的生命更加的健康，到底是哪6個？就讓我們一起來了解一下。

小孩子發(fā)燒怎么辦 6個物理降溫方法

1、保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)、舒適

很多家長發(fā)現(xiàn)孩子患高燒就關(guān)緊門窗，怕風(fēng)吹到孩子，其實這是不對的。孩子發(fā)燒，室內(nèi)空氣不流通，溫度過高也不利于孩子降溫。為應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，定時開窗是非常必要的，家長不要在室內(nèi)抽煙、談話，創(chuàng)造舒適的環(huán)境可以讓孩子安靜而又快速入睡，對于病情的恢復(fù)。

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2、不能“捂汗”

孩子發(fā)燒的時候，很多家長做的第一件事就是給孩子“捂汗”，這樣是不對的。不能給孩子穿太多的衣服，被子也不能蓋太厚，因為這樣不利于體內(nèi)熱氣的散發(fā)，反而會使體溫越來越高。正確的做法是以孩子實際情況為主，通常比大人多一件衣服，孩子不覺得冷就行。

3、溫水擦拭身體

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒時，全身都是燙的時候，家長可以用溫水擦拭身體的方法給孩子降溫，尤其是腋窩下、前額、掌心、手心都可以多擦幾遍，水溫為37度左右即可，溫水擦拭身體可以擦掉身體上發(fā)燒散熱的汗，會讓孩子感覺到舒服。

4、溫水泡腳

小孩發(fā)燒的時候，家長可以用溫水泡腳給孩子降溫，水溫約40度左右，泡腳時家長可以先用手搓搓孩子的小腳丫，泡腳時間約為15分鐘，泡完腳后要將腳立即擦干，這樣能促進血液循環(huán)，緩解發(fā)燒帶來的不適感。

5、補充水分

孩子發(fā)燒身體散熱的時候是特別容易出汗的，那么這時候要注意補充大量的水分，可以多喝些溫開水，這樣可以增加孩子尿量，可促進體內(nèi)毒素排出，也能防止脫水的現(xiàn)象出現(xiàn)。

6、使用退熱貼、冰袋

家中有小孩要常備退熱貼、冰袋，孩子高燒貼上退熱貼、冰袋，可以起到降溫的作用，但是退熱效果就因人而異，使用退熱貼、冰袋會讓孩子感覺到舒服。

發(fā)燒吃什么食物

媽媽針對小孩發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發(fā)燒吃什么食物?一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。

小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有：

1、牛奶

牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

2、米湯

米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

3、綠豆湯

綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁

鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

小孩發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流質(zhì)食物，在恢復(fù)期或退燒期食用半流質(zhì)食物。

患兒發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。

寶寶發(fā)燒給我們的身體帶來了非常嚴重的傷害，給我們的身體帶來了非常多的困擾，這六個物理相關(guān)的方式和方法給我們的身體帶來了非常多的改變，所以寶寶發(fā)燒的時候，我們可以通過上面所說的這樣的方法來解決幫助我們的生命更加的健康和長壽。