通過科學(xué)的驗證可以知道，適當(dāng)?shù)貢駮裉�陽對人體是有好處的，所以不少有孩子的夫妻，也就很想要了解該怎么樣曬太陽，才是對寶寶有利的。專家指出，給孩子曬太陽也是很有講究的，有很多細節(jié)方面都要注意到，以免出現(xiàn)曬傷或者是中暑的現(xiàn)象。下面就來具體了解看看吧：

眾所周知，嬰兒的皮膚是最為嬌嫩的。因此，如果曬太陽時間過長，就會導(dǎo)致寶寶皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙等問題。而每日曬太陽的時間也是根據(jù)嬰兒年齡而定的。過小的嬰兒每日曬太陽的時間不宜超過十分鐘，隨著年齡的增長，曬太陽的時間可以延長至一小時。如果發(fā)現(xiàn)孩子皮膚變紅、出汗過多，就要趕緊回家休息，給寶寶喝些涼白開，或者用溫水為寶寶擦身。

每日曬太陽的最好時間為9—10時或是16—17時，因為這兩個時間段的陽光可以促進身體對鈣的吸收。而12—14時的陽光過于強烈，會對寶寶皮膚產(chǎn)生刺激。有的媽媽會怕孩子曬太陽的時候著涼，為寶寶穿很多衣服，其實這樣是錯誤的。寶寶曬太陽的時候，應(yīng)盡可能的將四肢露在外面，并將寶寶的頭與眼睛遮住，以防止陽光直曬傷害眼睛。

曬完太陽后，家長可以為寶寶添衣服，由于在陽光的照射下，人的毛孔是打開的，再回到陰涼的地方，容易吸收潮氣導(dǎo)致感冒。

有的時候會發(fā)現(xiàn)，寶寶從外面回來，會出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、眼睛紅等情況。這是由于在春天的空氣中會漂浮大量的粉塵與細菌，會對寶寶產(chǎn)生傷害。在春天最容易產(chǎn)生的問題就是皮膚過敏以及瘙癢，而寶寶的臉是最容易受到侵害的。因此，為了避免寶寶皮膚受到傷害，要控制好曬太陽的時間，并為寶寶涂抹防曬霜。

外出回家要多喂寶寶喝水。如果寶寶正處在皮膚過敏的時期，那么外出時要做好防護措施，盡量遠離花粉、動物等，并且要減少曬太陽的時間。如果寶寶皮膚容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，那么家長就少讓寶寶吃一些容易引發(fā)過敏的食物，例如菠菜、油菜、萵苣等。

關(guān)于給孩子怎么樣曬太陽的問題，上文中所介紹的就是一些曬太陽的時候需要注意到的細節(jié)之處，也希望作為爸爸媽媽的朋友們，在關(guān)愛孩子的時候，可以將護理措施做到位。千萬不要出現(xiàn)明明是想為孩子好，實際上卻問題百出的現(xiàn)象產(chǎn)生，一定要聽從母嬰專家給出的指導(dǎo)、建議。