0-3歲是孩子發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)其大腦智力的開(kāi)發(fā)起著至關(guān)重要的作用，營(yíng)養(yǎng)不足可能會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后智力發(fā)展不足、健康體能受影響、學(xué)習(xí)成績(jī)不好、邏輯思維較差等影響其一生的癥狀。那哪些營(yíng)養(yǎng)是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育期必不可少的呢?

嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

從出生到12個(gè)月為嬰兒階段。在嬰兒時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育最迅速，如體重在4月齡時(shí)為出生時(shí)的2倍，l周歲體重達(dá)出生體重的3倍、身長(zhǎng)則增加了50%。不僅是身高體重的增長(zhǎng)，組織的組成也發(fā)生巨大變化，如體組織的氮、脂肪含量增加，水含量降低。此種高速的生長(zhǎng)發(fā)育使嬰兒需要的營(yíng)養(yǎng)素比成年人高;但其消化吸收能力、腎臟排泄功能等尚未發(fā)育成熟;因而嬰兒時(shí)期如喂養(yǎng)不當(dāng)，極易造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響健康和生長(zhǎng)。

母乳喂養(yǎng)有哪些優(yōu)點(diǎn)?

嬰兒喂養(yǎng)的最好方法是母乳喂養(yǎng)。健康母親的乳汁是最完全營(yíng)養(yǎng)的天然食物，含有嬰兒期所需要的、最合適比例的營(yíng)養(yǎng)成分。母乳喂養(yǎng)主要有以下優(yōu)點(diǎn)。

1、母乳蛋白質(zhì)約2/3為白蛋白，易于消化吸收利用。

2、母乳脂肪球小，有較多的脂肪酶，易于消化吸收;并且必需脂肪酸及其它不飽和脂肪酸含量高。

3、母乳的乳糖含量高，有益于大腦發(fā)育，有利于腸道礦物質(zhì)吸收。

4、礦物質(zhì)含量較牛乳少，不會(huì)使嬰兒腎溶質(zhì)負(fù)荷過(guò)度，并且其中鐵、鋅等的生物利用率高。

5、母乳中含有多種免疫物質(zhì)，能增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。

6、母乳在嬰兒腸道內(nèi)產(chǎn)生促進(jìn)雙歧乳酸桿菌生長(zhǎng)因子，有利于殺滅腸道致病菌。

從上述可見(jiàn)母乳喂養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)多，應(yīng)盡量提倡母乳喂養(yǎng)。一般在正常分娩半小時(shí)后即可進(jìn)行哺乳，這樣可以早期刺激乳母早分泌乳汁提高泌乳量，延長(zhǎng)哺乳時(shí)間。也有利于產(chǎn)婦子宮收縮，穩(wěn)定情緒。新生兒每次哺乳時(shí)間短，可以不過(guò)分強(qiáng)調(diào)定時(shí)而按需要進(jìn)行哺乳，稍長(zhǎng)大后可逐步形成節(jié)奏，約每隔3—4小時(shí)喂一次，每次約20分鐘。嬰兒4—6月齡后因?qū)�營(yíng)養(yǎng)要求增加，單純母乳喂養(yǎng)不能完全滿(mǎn)足其生長(zhǎng)需要，此時(shí)在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)同時(shí)，逐步添加輔助食品是必要的，并也可為日后斷奶作準(zhǔn)備。