孩子小的時(shí)候，我們的媽媽們會(huì)選擇和孩子一起睡覺(jué)，這樣更利于照顧孩子。但是到了孩子三歲左右，我們要讓孩子獨(dú)自睡覺(jué)，長(zhǎng)期陪睡會(huì)影響到孩子的心理健康。開始分床睡的時(shí)候，小寶寶們可能會(huì)不適應(yīng)，下面為大家介紹幫助孩子適應(yīng)分床睡小貼士!

1、確保安全

讓孩子單獨(dú)睡眠時(shí)，注意床離地面不要太高，以確保孩子萬(wàn)一不慎掉到地上也沒(méi)有危險(xiǎn)。若媽媽擔(dān)心孩子會(huì)踢被子，可給他挑選合適的睡衣，并隨著氣溫的變化選擇不同厚度的被子。

2、睡前不孤單

對(duì)于有強(qiáng)烈依戀心理的孩子和容易產(chǎn)生孤獨(dú)心理的孩子，入睡前可多加愛(ài)撫、多陪一會(huì)兒，講些好聽(tīng)的故事讓他愉快入夢(mèng)，夜間常去照料，讓孩子不感到狐單。在分床的最初階段，孩子如怕黑，可在床邊安個(gè)夜燈，待他(她)逐漸適應(yīng)后再關(guān)上。

3、孩子耍賴不心軟

剛分床睡時(shí)，有些孩子在父母費(fèi)了很多工夫才把他安頓好，可一轉(zhuǎn)身又跑到父母的床上，或者半夜醒來(lái)時(shí)偷偷溜到父母的床上賴著不走。遇到這種情況時(shí)，父母不能心軟，要不然就會(huì)前功盡棄。家長(zhǎng)應(yīng)耐心地把孩子勸回到自己的床上，并多說(shuō)些鼓勵(lì)的話，實(shí)在不行，可陪孩子重新入睡后再離開。

怎么讓孩子們更適應(yīng)分床睡呢?長(zhǎng)期陪床不利于寶寶的身心健康，以上為大家介紹幫助孩子適應(yīng)分床睡小貼士，希望給媽媽們帶來(lái)指導(dǎo)意見(jiàn)!