寶寶的健康成長(zhǎng)是家長(zhǎng)朋友的最大心愿，為了保證寶寶攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，媽媽們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備了各種各樣的食物放在冰箱里，如火腿腸，酸奶，蛋糕等，但是專家提醒，冰箱里的有些食物不僅沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常食用甚至?xí)�威脅到寶寶的健康，下面為大家說(shuō)說(shuō)冰箱里最沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的五種食物。

甜飲料

例如果汁飲料、紅茶綠茶、運(yùn)動(dòng)型飲料、還有各種各樣的功能性飲料等。這些并沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么有營(yíng)養(yǎng)而且熱量也很高。所以，建議媽媽們將孩子的主要飲品更換為白開(kāi)水。

加工肉制品

典型的加工肉制品像是午餐肉、香腸、火腿。對(duì)寶寶說(shuō)，這些都是不健康的食品，因?yàn)檫@些食品中含有大量的化學(xué)物質(zhì)鈉，個(gè)別食品中還含有大量的脂肪，以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。綜合來(lái)說(shuō)就是鈉含量高的飲食會(huì)增加寶寶患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，所以，媽媽們還是少給寶寶吃這些東西。

全脂乳制品

有研究說(shuō)：“如果寶寶每天喝十六盎司(約453克)的全脂牛奶，一個(gè)星期內(nèi)攝入的熱量就會(huì)達(dá)到1904卡。”所以，我們給寶寶喝牛奶的時(shí)候，千萬(wàn)不要被乳制品中的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等礦物質(zhì)所吸引，也應(yīng)該關(guān)注到全脂乳制品中的脂肪和膽固醇。如果喝全脂乳制品，每周不應(yīng)該超過(guò)3次。

冰淇淋

炎熱的夏天，媽媽會(huì)給寶寶準(zhǔn)備很多冰涼爽口的冰淇淋，雖然種類很多，可熱量也很高。但是不管什么冰淇淋，也會(huì)給寶寶帶來(lái)肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

醬制品

很多小寶寶們喜歡吃奶油沙拉醬、番茄醬、魚(yú)子醬。其實(shí)這些醬里面也是有很多熱量的。另外黃豆醬等味道咸的醬類，其鈉的含量也是很高的。小寶寶們最好還是不要貪多。

看了上述的介紹，希望準(zhǔn)媽媽們要注意啦，想要孩子健康成長(zhǎng)就要遠(yuǎn)離上述五種食物。