女性保養(yǎng)很重要的，女性喝湯可以養(yǎng)顏又可以保養(yǎng)的�？墒桥�性該如何安排呢?女性產(chǎn)后能喝生化湯嗎?那么，下面來(lái)看看具體的介紹吧。

工作太忙、壓力大：可喝西洋參甲魚湯。比起人參來(lái)，西洋參由于品性溫和，對(duì)那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

脾胃不強(qiáng)、火氣很大、滿臉痘痘：建議喝土茯苓老龜湯。可清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。

睡眠不好、皮膚晦暗：適合喝蟲草老龜湯。冬蟲夏草與老龜一起煮湯飲用，有健脾、安神、美白的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。惟一的缺點(diǎn)是食材太貴。

肺熱、咳嗽多痰：蟲草煲水鴨湯。主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)認(rèn)為鴨肉涼性，所以更加適合夏季食用。需要注意的是，脾胃虛寒和患胃潰瘍的人盡量不要食用，以免適得其反。

月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙：紅棗烏雞湯。紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品，而烏雞能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容。

總之，女性可以用上面的方法來(lái)調(diào)理自己的身體，這樣就可以改善的，讓女性的身體健康。