現(xiàn)在很多懷孕期的準(zhǔn)媽媽任然堅(jiān)守在工作崗位上，挺著大肚子去上班的孕婦也變得不再稀奇。然而，現(xiàn)在比較和以前不同了，工作起來(lái)該講究的東西自然要多些，備個(gè)箱子墊墊腳就是其一。

通常孕媽媽在懷孕中后期，都會(huì)由于胎兒的 增大而加重對(duì)腿部靜脈血液回流的壓迫，出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象。有的人不僅小腿，連大腿也會(huì)腫脹。這雖是正�，F(xiàn)象，但帶來(lái)的不適感也實(shí)實(shí)在在。所以對(duì)那些需要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作的孕婦來(lái)說(shuō)，在腳下放個(gè)箱子，再在箱子上放個(gè)軟墊子，辦公時(shí)把小腿和腳放在上面，就能緩解這種壓迫帶來(lái)的不適。

多起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，最好保證每小時(shí)起來(lái)溜達(dá)3～5分鐘，或躺下休息一下，也對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)有好處。

那些需要長(zhǎng)時(shí)間站立工作的女性，在久站之后要抬抬腿，最好買雙孕婦專用的彈力襪，再穿上舒服的低跟鞋，以幫助血液順暢循環(huán)，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的水腫和靜脈曲張。

因此，懷孕期上班的準(zhǔn)媽媽不妨準(zhǔn)備一個(gè)箱子，墊墊腳，也許會(huì)緩解你身體上很多的不適癥狀哦!