想清楚自己的需要，并覺察職場舊傷

珍惜機(jī)會(huì)，不輕言放棄，這是重返職場者都應(yīng)抱持的信念。除此之外，問清自己的需要。無論是你決定結(jié)束休眠進(jìn)入職場，還是已經(jīng)進(jìn)入新工作，如果想要退縮的念頭冒上來，你就要問自己一個(gè)問題，“我想要這份工作帶給我什么?”你可以列一個(gè)清單，積極的方面，比如：薪資、成就感、價(jià)值感等等，也有消極的方面，比如，束縛感、疲勞感等等。接下來，要對(duì)你所列出的積極方面和消極方面再打一個(gè)問號(hào)“?”一路問下來，你會(huì)找到真正想要的。

有一點(diǎn)需要提醒重返職場的人，要覺察自己的職場舊傷。疲勞感和束縛感有時(shí)候會(huì)來自人際的壓力。退縮的原因很可能是休眠原因的延續(xù)。當(dāng)人們進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境，會(huì)處于一種自然的警覺狀態(tài)，會(huì)下意識(shí)產(chǎn)生一種心理預(yù)設(shè)，并會(huì)下意識(shí)地尋找證實(shí)這種預(yù)設(shè)的證據(jù)。比如，如果你當(dāng)時(shí)是因?yàn)槔习宓目量屉x開上一份工作的，那么現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)和同事的一個(gè)無意識(shí)眼神都可能引發(fā)你的“舊恨”，所以，要弄清楚你離開職場的舊傷，一有不適感，就問問自己，是不是舊傷犯了?