想清楚自己的需要，并覺察職場舊傷

珍惜機會，不輕言放棄，這是重返職場者都應抱持的信念。除此之外，問清自己的需要。無論是你決定結束休眠進入職場，還是已經進入新工作，如果想要退縮的念頭冒上來，你就要問自己一個問題，“我想要這份工作帶給我什么?”你可以列一個清單，積極的方面，比如：薪資、成就感、價值感等等，也有消極的方面，比如，束縛感、疲勞感等等。接下來，要對你所列出的積極方面和消極方面再打一個問號“?”一路問下來，你會找到真正想要的。

有一點需要提醒重返職場的人，要覺察自己的職場舊傷。疲勞感和束縛感有時候會來自人際的壓力。退縮的原因很可能是休眠原因的延續(xù)。當人們進入一個新環(huán)境，會處于一種自然的警覺狀態(tài)，會下意識產生一種心理預設，并會下意識地尋找證實這種預設的證據。比如，如果你當時是因為老板的苛刻離開上一份工作的，那么現在領導和同事的一個無意識眼神都可能引發(fā)你的“舊恨”，所以，要弄清楚你離開職場的舊傷，一有不適感，就問問自己，是不是舊傷犯了?