孕期的飲食營養(yǎng)不僅關(guān)心到準(zhǔn)媽媽和腹中寶寶的健康問題，同時對于預(yù)防準(zhǔn)媽媽黃褐斑也有一定作用，一起來了解一下吧!

因懷孕而損壞嬌好的容顏，這對愛美的女性來說多少會有一點(diǎn)遺憾。孕婦在懷孕期間隨著時間的推長，臉上往往容易出現(xiàn)深褐色的對稱斑點(diǎn)，這便是女性的美容“殺手”———黃褐斑。黃褐斑的發(fā)生與孕婦體內(nèi)的雌孕激素升高是密切相關(guān)的，因此如何調(diào)節(jié)人體的激素平衡，糾正人體的內(nèi)分泌紊亂是防斑治斑的關(guān)鍵。

為了達(dá)到防斑治斑的目的，生活調(diào)理與藥物治療應(yīng)當(dāng)并駕齊驅(qū)。生活上主要是要從吃抓起。孕婦要切忌吃油膩的食物，烹調(diào)方法也應(yīng)注意，盡量避免煎炸，以免 “上火”，加重內(nèi)分泌的失衡。藥物治療應(yīng)當(dāng)盡早，而且選擇藥物尤須謹(jǐn)慎，應(yīng)以無毒副作用的中成藥為主。六味地黃丸和維生素C配合就是一個很好的典范。臨床 上因其具有祛斑美容的效果，因而素有“美容組合”的雅稱，對孕婦無任何毒副作用，可以放心使用。六味地黃丸是一個補(bǔ)腎滋陰的經(jīng)典名方，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)它對于 調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌和改善植物神經(jīng)功能紊亂、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、維持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定都有很好的作用，從而達(dá)到祛斑美容的效果。

因此，準(zhǔn)媽媽可一定不能忽視了孕期飲食的重要性，科學(xué)的計劃自己的飲食，給自己和腹中寶寶最優(yōu)質(zhì)的飲食營養(yǎng)。