毀滅健康工作的四大“原兇”!
細(xì)節(jié)上的事項(xiàng)往往是決定性的事項(xiàng)是最為關(guān)鍵的,就如我們的日常生活中的一些小細(xì)節(jié),它們往往決定著我們身體的健康情況,若是不加注意的話這么一些小細(xì)節(jié)就會嚴(yán)重的危害到健康。如我們現(xiàn)在所要介紹的這么一些小細(xì)節(jié)它們就嚴(yán)重危害到我們的健康。
一、危害健康 —— 鑰匙不清洗
鑰匙是每天必帶的物件,因此,許多人將鑰匙天天放在口袋里,有的人甚至將鑰匙當(dāng)成小物件把玩。人們有所不知,我們的口袋,其實(shí)往往是個“信者污袋”,因?yàn)槊刻焱獬,手要觸摸許多物件,物件上常沾有許多的病菌,用污染的手再去摸衣袋里的物件包括鑰匙,那么鑰匙又被污染,它上面會沾上許多有害細(xì)菌。
衣袋貼近身體,溫度幾乎是略低于體溫的恒溫,細(xì)菌很容易在此孳生繁衍。因此,人們的衣袋里,不宜裝太多的物件,尤其是鑰匙,最好裝在鑰匙袋中。鑰匙要進(jìn)行定期清洗消毒。而人的手在外出進(jìn)屋后,要用肥皂、清水加以清洗、消毒,以免讓手成為病菌傳播的中介。
二、危害健康 —— 冰箱藏果蔬
許多人常將冰箱當(dāng)成保險箱,買回水果、蔬菜等食物后往冰箱一擱了事,認(rèn)為那樣就保險了。殊不知,細(xì)菌的適應(yīng)能力極強(qiáng),在極度缺氧的環(huán)境、開水中、石油里都能成為它們安家的好處所。而冰箱,特別是溫度為4°C一6°C的冷藏柜中,除了溫度適合,細(xì)菌極容易在此孳生繁衍。如果不加注意,將水果拿來就吃,就容易“菌從口入”。因此,買回果蔬,為保鮮,最好的辦法是用保鮮膜密封,以免與不潔食物相接觸,或者將食物徹底烹熟,將有害細(xì)菌殺滅,不致泛濫。
三、危害健康 —— 茶銹不除
常見愛喝茶的人用的茶具,里面總積淀了一層厚厚的茶銹,非旦不加清洗,反而認(rèn)為長滿茶銹、飲起茶來茶味更濃。其實(shí),這是一種誤解,因?yàn)椴桎P對人體健康十分不利。
現(xiàn)代科學(xué)研究表明,茶葉中含有氨基酸、鞣酸、生物堿、腺嘌呤、茶多酚和咖啡因等多種營養(yǎng)與藥效成分。但其中的茶多酚這種物質(zhì)十分不穩(wěn)定,一遇到水或者暴露在空氣中,就會氧化成黃褐色的茶銹,這種茶銹中含有鎘、鐵、鉛、砷,汞等多種對人體健康有害的重金屬元素。
人若經(jīng)常用布滿茶銹的茶具飲茶,就極容易將各種包含在茶誘中的重金屬攝人體內(nèi),極易使人體的臟腑器官諸如肝、肺、腎、膀胱等受到損傷,甚至發(fā)生病變,同時,它又容易與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪酸和維生素等結(jié)合而形成沉淀,導(dǎo)致阻礙人體對營養(yǎng)素的吸收和消化,出現(xiàn)種種不良癥狀。
四、危害健康 —— 水壺盛飲料
水煮沸后倒入暖壺,有人以為萬事大吉了。但有機(jī)構(gòu)對盛了三個月開水的暖壺加以化學(xué)分析,發(fā)現(xiàn)水瓶內(nèi)壁已積了厚厚一層水垢,這些水垢所含重金屬分別為鎘0,034毫克,鉛0.12毫克,砷0.21毫克,鐵24毫克,汞0.44毫克。有人又喜歡用暖水瓶盛裝酸梅湯、啤酒等酸性液體。
殊不知,當(dāng)這些液體盛入暖瓶后,很容易與沉淀于暖壺中的水垢產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),水垢中的重金屬元素便重新溶入水或其他液體中。那么,當(dāng)人們長期飲用這些重金屬元素后,就很容易引起人體消化、神經(jīng)、呼吸及造血系統(tǒng)的功能障礙,甚至出現(xiàn)病變。所以,人們不能小瞧水垢,應(yīng)該定期清除暖壺中的水垢,以免天長日久慢性危害人體健康。
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