俗話說(shuō)“一孕傻三年”，孕傻是一種非常普遍的現(xiàn)象，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕之后經(jīng)常會(huì)感到記憶力大不如從前，丟三落四，甚至對(duì)于日常的工作有點(diǎn)吃力，那么懷孕之后女性為何會(huì)變傻呢?如何才能避免孕傻的現(xiàn)象呢?

懷孕后為何“變傻”了?

“孕傻”是很普遍的現(xiàn)象，它甚至可能不只在孕期發(fā)生，而是女性自身的改變。如今，這些癥狀可能顯得比從前更加明顯，這是由幾個(gè)原因造成的。

首先，現(xiàn)代女性往往對(duì)自己的要求更加嚴(yán)格，她們對(duì)自己職業(yè)生涯的期待更高一些，因此面對(duì)的壓力也就越大了。

其次，許多孕媽并沒(méi)有能夠從朋友或家人那里得到足夠的支持，大家通常不太能理解孕媽那種發(fā)現(xiàn)自己什么也想不起來(lái)的恐慌感，而只是不以為然地笑一笑。這會(huì)增加孕媽的恐懼。

第三，對(duì)于現(xiàn)代女性說(shuō)，雪上加霜的另外一點(diǎn)是：與50年前比，我們的飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大變化，不是變得更好而是變得更不合理——所有這一切，都會(huì)加重孕媽在這個(gè)問(wèn)題上所面臨的困難。因此我們說(shuō)：“嬰兒腦“這一現(xiàn)象本身的生物學(xué)基礎(chǔ)并沒(méi)有改變，但其他條件都變了。

什么時(shí)候出現(xiàn)“嬰兒腦”?

我們無(wú)法確定“嬰兒腦”出現(xiàn)的時(shí)間，因?yàn)椴煌�的孕媽有不同的反�?yīng)。最重要的荷爾蒙變化發(fā)生在妊娠的前3個(gè)月中，此時(shí)激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開始下降。"這種組合能夠創(chuàng)造出妊娠早期癥狀的大腦，也就是我們說(shuō)的“嬰兒腦”。專家告訴我們，“這種組合會(huì)導(dǎo)致孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至頭暈現(xiàn)象。”