當心!不當?shù)纳罘绞揭滓饸庋蛔?/h3>
有的人總感覺睡眠不足、難以入睡，其實這是氣血虛的表現(xiàn)，也就是我們平時所說的氣血不足，都說氣血充足的人身體才健康，那么是什么原因造成人體氣血不足的呢?人體氣血不足又有哪種癥狀呢?下面大家就一起來瞧瞧專家的講解吧。
男女氣血不足癥狀各不同：
男性氣血不足的癥狀：頭發(fā)逐漸稀少脫落，甚則眉毛、腋毛、陰毛亦同時稀少脫落。偏于血虛者，面色萎黃或淡白無華，口唇爪甲淡白，失眠，頭暈，目糊，肢麻。
女性氣血不足的癥狀：經(jīng)血量少，色淡或月經(jīng)延期不至，甚至閉經(jīng)，舌淡苔薄，脈細無力。偏于氣虛者，神疲乏力，少氣懶言，自汗，頭暈目眩，舌淡或淡胖有齒痕，脈細或虛軟無力。氣血兩虛者，面色淡白或萎黃，唇甲淡白，神疲乏力，少氣懶言，自汗，心悸失眠，兩目干澀，或肢體肌肉麻木、閏動、蠕動，女性月經(jīng)量少，舌體瘦薄，或者舌面有裂紋，苔少，脈虛細而無力。
氣血不足的原因：
1、天生氣血不足。這類人皮膚顏色較淡，基本看不到血絲，而且伴隨血壓低癥狀，冬天更為明顯，由于血液量少，供應不到四肢，會四肢冰冷，甚至凍壞。這類人是血液總量少，治療措施是調(diào)養(yǎng)氣血，增加身體氣血總量。
2、后天氣血運行不暢。這類人體血液總量不少，但由于后天飲食等不良生活習慣，體內(nèi)毒素積聚在體內(nèi)，形成垃圾，人體虛胖，堵塞經(jīng)絡，部分血液進入不了相應的器官。這類人治療原則應是先疏通身體經(jīng)絡等通道，然后導引血液進入病變器官，最后增加身體血液總量，使身體處于通暢運行中。
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