肝就是所謂的肝臟，是人體的重要器官之一，生活中人們都很重視對(duì)肝的養(yǎng)護(hù)，那是因?yàn)楦蔚淖饔檬欠浅４蟮�，它承�?dān)著維持生命的重要功能，所以我們必須好好保護(hù)它，那么在中醫(yī)里，肝的作用主要表現(xiàn)在哪些方面呢?

肝位于上腹部，橫膈之下。肝臟是人內(nèi)最大的腺體，有很多重要的功能。其主要生理功能是和。肝與膽本身直接相連，又互為表里。肝的經(jīng)脈循行于脅肋、小腹和外生殖器等部位，故中醫(yī)這些部位的病癥多從肝論治。

疏泄：

肝主疏泄，泛指肝氣具有疏通、條達(dá)、升發(fā)、暢泄等綜合生理功能。古人以木氣的沖和條達(dá)之象來類比肝的疏泄功能，故在五行中將其歸屬于木，

《素問·靈蘭秘典論》說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”。

《素問·六節(jié)臟象論》說：“肝者，罷極之本，魂之居也”。

肝司職全身氣機(jī)的暢通，調(diào)節(jié)人體精、氣、神、血、水的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若肝之疏泄失職，就會(huì)出現(xiàn)氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，進(jìn)而肝火上亢、肝氣郁結(jié)，使體內(nèi)毒素?zé)o法分解和排除，導(dǎo)致生斑長痘、皮膚粗糙、臉色灰暗等。

中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄的功能主要表現(xiàn)在以下三方面。

調(diào)節(jié)精神情志。肝功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動(dòng)，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏;疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等;疏泄太過，則表現(xiàn)為興奮狀態(tài)，如煩躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。

促進(jìn)消化吸收。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和膽汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，從而出現(xiàn)消化功能異常的癥狀，如食欲不振、消化不良、噯氣泛酸，或腹脹、腹瀉等，中醫(yī)稱為”肝胃不和”或”肝脾不調(diào)”。

維持氣血、津液的運(yùn)行。肝的疏泄功能直接影響著氣機(jī)的調(diào)暢。如肝失疏泄，氣機(jī)阻滯，可出現(xiàn)胸脅、乳房或少腹脹痛。氣是血液運(yùn)行的動(dòng)力，氣行則血行，氣滯則血瘀。若肝失疏泄，氣滯血瘀，則可見胸脅刺痛，甚至癥積、腫塊，女子還可出現(xiàn)經(jīng)行不暢、痛經(jīng)和經(jīng)閉等。

藏血：

其次，肝主筋、藏血，血養(yǎng)筋，故筋是肝的精氣所聚。若肝血充足，則筋脈得以滋養(yǎng)，筋健力強(qiáng)，四肢關(guān)節(jié)靈活、屈伸自如，就會(huì)給人以健美之感;若肝血不足，筋失所養(yǎng)，輕則關(guān)節(jié)屈伸不利，重則四肢麻木、筋脈拘急，甚至手足抽搐震顫、角弓反張等，失去健美體態(tài)。

肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。當(dāng)人體在休息或情緒穩(wěn)定時(shí)，機(jī)體的需血量減少，大量血液貯藏于肝;當(dāng)勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，機(jī)體的需血量增加，肝就排出其所儲(chǔ)藏的血液，以供應(yīng)機(jī)體活動(dòng)的需要。如肝藏血的功能異常，則會(huì)引起血虛或出血的病變。若肝血不足，不能濡養(yǎng)于目，則兩目干澀昏花，或?yàn)橐姑?若失于對(duì)筋脈的濡養(yǎng)，則筋脈拘急，肢體麻木，屈伸不利等。

開竅于目：

目的視覺功能主要依賴肝之陰血的濡養(yǎng);肝的經(jīng)脈又上聯(lián)目系。因此，肝的功能正常與否常常在目上反映出來。例如：肝血不足可出現(xiàn)視物模糊、夜盲;肝陰虧損，則兩目干澀、視力減退;肝火上炎，則目赤腫痛。

在體合筋，其華在爪：

肝主筋。筋的活動(dòng)有賴于肝血的滋養(yǎng)。肝血不足，筋失濡養(yǎng)可導(dǎo)致一系列癥狀，如前所述。若熱邪熾盛，灼傷肝的陰血，可出現(xiàn)四肢抽搐、牙關(guān)緊閉、角弓反張等，中醫(yī)稱之為”肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)”。

“爪”包括指甲和趾甲，有”爪為筋之余”之說。肝血充足，則指甲紅潤、堅(jiān)韌;肝血不足，則爪甲枯槁、軟薄，或凹陷變形。

在中醫(yī)里，肝的作用主要表現(xiàn)在以上四方面，它可以疏泄、可以藏血還可以開竅于目，可見肝對(duì)人體是有多么的重要，所以為了你和你家人的健康，從現(xiàn)在起就好好保護(hù)好你的肝吧!