“不要以為關(guān)節(jié)炎是老人病，錯!關(guān)節(jié)的早期變化在20~30歲，兒童也可能發(fā)生。關(guān)節(jié)炎是致殘率極高的疾病，及早預(yù)防和治療十分重要。很多人對關(guān)節(jié)的認知都存在著誤區(qū)，大家就一起來看看專家的講解。

誤區(qū)1：婦女產(chǎn)后洗澡或工作勞累引起關(guān)節(jié)炎。

真相：產(chǎn)后可洗澡，不會致病。在天氣變化很厲害，溫度很低、氣壓低、濕度很高的情況下有可能發(fā)生，平常碰到冷水不會致病。

誤區(qū)2：關(guān)節(jié)炎是肌肉撕裂傷引起的。

真相：關(guān)節(jié)炎是長期特定使用某一關(guān)節(jié)(部位)引起的。肌肉撕裂傷只是引起關(guān)節(jié)的不平衡，但周期性的肌肉用力并非致病因素。

誤區(qū)3：草藥和傳統(tǒng)中醫(yī)藥(如手鐲、磁療、虎骨酒、熱敷)更安全、有效。

真相：這些只是協(xié)助療法，不能治好這個病，沒有科學(xué)依據(jù)說明傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)可有效治療關(guān)節(jié)炎。要根據(jù)自己的情況看�？漆t(yī)生。

誤區(qū)4：市面上一些“抗風(fēng)濕靈藥”能治好關(guān)節(jié)炎。

真相：來路不明、自稱能治愈關(guān)節(jié)炎的藥品，往往含有激素，雖然能一時緩解癥狀，但會引起“滿月臉”、“水牛背”等癥狀，損傷胃腸、腎臟，還導(dǎo)致肌無力、骨質(zhì)疏松、糖尿病等。

誤區(qū)5：看醫(yī)生好幾個月，關(guān)節(jié)還是疼痛，就不停換醫(yī)生。

真相：專家提醒，每個醫(yī)生的治療方法不一樣，如果你覺得這個醫(yī)生看準了，就跟著他，不要頻繁換醫(yī)生。治療不正規(guī)易致病情復(fù)發(fā)，每復(fù)發(fā)一次致殘率會更高。

認識了上面的誤區(qū)，那么在平時關(guān)節(jié)炎患者該怎么做呢?關(guān)節(jié)炎患者要做到“一禁四不要”——禁止下蹲，不要爬山、不要爬樓梯、不要坐矮凳子、不要受涼，這些都是增加膝關(guān)節(jié)壓力的動作。但平時要適當增加戶外活動，最好在較溫和的陽光下，在平地散步。