據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在越來越多的家庭因為性格不合，情感，父母雙方等一系列的問題而離異，這樣，離異家庭的孩子就會和一般健全的家庭有很大的區(qū)別，在孩子的內(nèi)心，可能會有一些自卑的想法，那么，讓我們來了解一下他們情緒的特點，以及如何來調(diào)節(jié)離異家庭孩子不良的情緒。

離異家庭子女情緒情感發(fā)展障礙主要有以下一些特點

1、消極情緒占上風(fēng)。當(dāng)孩子的欲望和要求受到外界的干擾而不能實現(xiàn)時，容易產(chǎn)生憤怒情緒;當(dāng)孩子意識到自己遇到了某種危險，但又無法擺脫時，容易產(chǎn)生恐懼感;當(dāng)孩子失去了所熱愛的事物，或盼望的東西無法得到，希望泯滅后，會產(chǎn)生悲傷的情緒。

2、情緒波動大。離異家庭中，男孩大多明顯具有情緒不穩(wěn)定和倔強(qiáng)的特征，女孩較多地表現(xiàn)出情感的焦慮。

離異家庭孩子不良情緒情感的調(diào)節(jié)

1、合理宣泄調(diào)節(jié)法。痛哭：讓孩子把心中的悲傷，通過聲音、眼淚和表情釋放出來，達(dá)到維持心理平衡的作用;傾訴：通過談話，讓失去親人的孩子將心中的苦悶、痛苦、委屈，向老師、朋友、親人盡情地訴說出來;書面表述：鼓勵孩子把自己的痛苦用文字記述下來，這不僅可以起到宣泄的作用，而且可以提高孩子的寫作能力。

2、轉(zhuǎn)移目標(biāo)調(diào)節(jié)法。注意轉(zhuǎn)移法：讓孩子離開容易引起回憶的場景，帶他去做喜歡做的事情;遺忘轉(zhuǎn)移法：教孩子學(xué)會用理智駕馭自己的情感，強(qiáng)迫自己忘記已經(jīng)過去的不愉快的情境;行為轉(zhuǎn)移法：教孩子把挫折轉(zhuǎn)化為激發(fā)自己奮發(fā)向上，刻苦學(xué)習(xí)的動力，用行動轉(zhuǎn)移自己的情緒。

3、語言暗示法。語言是情緒體驗與行為表現(xiàn)的強(qiáng)有力的工具，語言對人的心理和情緒有著神奇的作用，當(dāng)孩子發(fā)怒時，可以嘗試用語言來調(diào)節(jié)和控制他的情緒。

4、理智調(diào)節(jié)法。首先，要教孩子承認(rèn)不良情緒的存在;第二，要分析不良情緒產(chǎn)生的原因，看使孩子憤怒、苦惱的事情是否真實存在;第三，根據(jù)產(chǎn)生不良情緒的原因，尋找適當(dāng)?shù)慕鉀Q方式。

了解了離異家庭孩子情緒的特點和調(diào)節(jié)方法，就讓我們對他們多付出一些我們的愛，來關(guān)心孩子們的成長吧！