時值寒冬，陽光就格外的珍貴，能在冬日里享受到溫暖的陽光，那絕對是一種享受。在寒冷的冬天里，媽媽們都迫不及待地帶著寶寶曬太陽，因為這樣有助于寶寶的健康成長。但是怎么曬太陽才能使寶寶更健康，是媽媽們必須要了解的。要知道正確地曬太陽才能避免寶寶不被紫外線傷害，才能真正促進(jìn)寶寶骨骼對鈣的吸收。下面我們就具體來看看該怎樣給寶寶曬太陽吧!

曬太陽的好處

1、屁股曬太陽黃疸退得快

如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的效果。

2、促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育

日光的紅外線能夠擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈�，可以促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

3、可以獲得充足的維生素d

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要來源。維生素d可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。

4、增強(qiáng)免疫力

曬太陽還能增強(qiáng)寶寶的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。