當(dāng)寶寶出生后，媽媽們就會(huì)給寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，其中魚肝油就是比較常見的一種。魚肝油中含有豐富的維生素A和維生素D，而且對(duì)寶寶的眼睛發(fā)育也是非常有幫助的，所以很多媽媽就會(huì)給寶寶補(bǔ)充魚肝油。但是魚肝油是不是吃得越多越好呢？可以天天吃嗎？下面大家就來看看下文的詳細(xì)講解吧。

1、魚肝油是藥品不是食品?

魚肝油確實(shí)是中國(guó)藥典所記載的古老藥物，但在多數(shù)國(guó)家和地區(qū)同時(shí)也被作為食品或膳食補(bǔ)充劑，比如美國(guó)農(nóng)業(yè)部食物營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)中就包括鱈魚肝油，且歸于魚油類(Fish oil, cod liver)。而在我國(guó)，魚肝油是列入《中華人民共和國(guó)藥典》的物品，切無傳統(tǒng)食用習(xí)慣，根據(jù)《國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳關(guān)于魚肝油相關(guān)問題的復(fù)函》認(rèn)定不屬于普通食品。

2、魚肝油不能天天吃?吃多會(huì)中毒?

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，我國(guó)市面上絕大多數(shù)魚肝油、維生素AD滴劑的劑量都在安全范圍以內(nèi)，消費(fèi)者根據(jù)魚肝油產(chǎn)品上標(biāo)簽或說明書食用是安全的。

【魚肝油的最高安全劑量】

美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)研究所認(rèn)為，0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU;維生素D每日攝入量0～6個(gè)月1000IU、6~12個(gè)月1500IU、1~3歲2500IU、成人4000IU以內(nèi)都是安全的。

【中毒劑量】

據(jù)《兒科學(xué)》，(維生素D)一般小兒每日服用2萬(wàn)IU~5萬(wàn)IU，或每日2000IU/kg，連續(xù)數(shù)周或數(shù)月即可發(fā)生中毒，敏感小兒每日 4000IU，連續(xù)1~3月即可中毒。(維生素A)嬰幼兒每天攝入5萬(wàn)~10萬(wàn)IU，超過6個(gè)月即可引起慢性中毒，也有報(bào)道每天僅服用2.5萬(wàn)IU，一個(gè)月即出現(xiàn)中毒癥狀者。

3、嬰兒是否需要天天吃?

由于母乳中維生素D缺乏，難以通過日曬獲得的充足的維生素D且紫外線容易對(duì)皮膚、眼睛造成傷害，因此美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)是除了飲用配方奶在 1000mL以上(或按照產(chǎn)品標(biāo)簽仔細(xì)計(jì)算維生素D攝入量達(dá)到了400IU)[9]的嬰兒，母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)的嬰兒均應(yīng)補(bǔ)充400IU維生素D滴劑，在沒有純維生素D制劑的情況下可以用安全劑量的魚肝油、維生素AD滴劑替代。