大家都知道電腦輻射很大，孕婦長期接觸電腦不利于胎兒的發(fā)育，易導致流產。那么電腦工作族想要生寶寶怎么護理?很多準媽媽都是采用防止電腦輻射的產品，專家們認為這些防護品對顯示器輻射沒有任何作用。

電腦工作族想要生寶寶怎么護理?

1、從事視屏作業(yè)的育齡婦女不必擔心視屏輻射對下一代健康的影響。顯示器輻射對生殖健康沒有危害。

2、每周在電腦前工作時間不要超過20小時，防止流產的發(fā)生。

3、工作環(huán)境要通風，保持空氣新鮮。沒有必要穿防護裝置。

4、要避免疲勞和過度緊張，保持愉快的心情，不要擔憂。

5、加強戶外活動，注意鍛煉身體。定期產檢，做好孕期保健，避免導致胎兒出生缺陷的高危因素。

孕婦長期接觸電腦不利于胎兒的發(fā)育，易導致流產。電腦的終端是監(jiān)視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光。在這個過程中會產生對人體有害的X射線，不過VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射線，實際上人體所受到的射線照射量很小。但是在VDT周圍還會產生低頻電磁場，在體外實驗中，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發(fā)育。調查結果顯示，在長期使用電腦的婦女中，早期自然流產的發(fā)生率較高。

另外，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。因此，婦女一旦懷孕，特別是在孕早期，應盡量避免持續(xù)操作電腦。

孕婦可以看電視的離電視機的距離以2米為宜。一般不宜超過一個小時。還有關專家認為，計算機監(jiān)視器可產生對人體有害的射線，但外殼可吸收大部分放射線，具有資料統(tǒng)計，人體實際所受到的射線計量為6毫拉得，而國際放射防護委員會認為：整個懷孕期間接受X光劑量不得超過1拉德，這與6毫拉得相差甚遠，所以不會對胎兒造成不良影響。同時人們也發(fā)現，孕早期長時間使用電腦，可能增加流產率，這主要和電腦周圍的低頻電磁場有關，至于致畸的可能性，目前沒有大量的臨床資料來證實。

看了以上介紹電腦工作族想要生寶寶怎么護理?根據以上情況，專家建議，在孕早期(前3個月)避免長時間(每周40小時以上)接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。