俗話說，春天孩兒臉，一天變三變，倒春寒是早春時節(jié)常見的情況，提醒媽媽們，小兒的抵抗力較弱，不穩(wěn)定的氣溫對孩子來說是一種考驗。那么該如何提升寶寶的抗病能力呢?下面就為大家介紹春季護理寶寶經驗之談。

一、寒冷天氣，寶寶的早餐應該怎么吃？

寶寶是長身體的時候，早餐一定要吃好，媽媽們千萬不要忽略哦!

豆?jié){：每天都喝300ml豆?jié){，豆?jié){成分為：黃豆、赤豆、綠豆、花生、核桃、有時加紅棗、葡萄干、芝麻什么的，吃起來很香甜。

雞蛋：早飯一般都是水煮雞蛋或者蒸雞蛋亦或粥，每天都吃的，定時定量。

營養(yǎng)粥：用雞湯或是排骨湯做底熬粥，要想粥粘稠些的話可以加些玉米粉或者蕎麥粉，因為稍許的粗糧對寶寶腸胃很好。

二、大冷天，寶寶的水果要加溫

煮：蘋果梨都煮一煮，水直接給寶寶喝，水果打成泥給寶寶吃。

微波爐加熱：桔子經微波爐加熱后真可謂是色、香、味俱全!不用吃就能聞到淡淡的清香讓人口水都要下來了，吃一口，比新鮮桔子更嫩更爽口。

蒸：就是把蘋果切成小丁，加一點溫開水，蒸個三五分鐘，據說可以幫助寶寶消化。

三、寶寶日常膳食提高免疫力

在日常膳食中，需要攝入豐富的營養(yǎng)素，包括優(yōu)質蛋白質，比如雞蛋、牛奶等。含鈣豐富的食物，比如魚、蝦、豆制品等。豐富的維生素和微量元素包括各種蔬菜水果。也可增添一些雜糧、堅果類(要注意為寶寶做成泥狀或汁)，注意飲食均衡。此外，天氣狀況不錯的時候需要加強室外活動，讓寶寶得到日光照射，吸進新鮮空氣增強造血及免疫功能。