誰不想讓自己的孩子，成為一個高個子寶寶呢？那么你知道如何讓你的寶寶長高嗎？有什么辦法嗎？

每位父母都希望自己的孩子能夠“高人一等”，可是怎樣才能使孩子長得更高呢?下面和早教小編一起來看看影響孩子身高的這些因素吧。

多種疾病均可影響身高

很多家長總是認(rèn)為孩子長得高才是發(fā)育好的標(biāo)志，而矮小則是難以接受的，那么怎樣才算是矮小呢?

專家表示，這要根據(jù)兩方面標(biāo)準(zhǔn)：其一，看絕對值，身高比同年齡、同性別、同種族均值低兩個標(biāo)準(zhǔn)差以上，或是低于同年齡、同性別、同種族第三百分位(一百個孩子中排倒數(shù)后三名)。其二，看生長速度，青春期前兒童身高增長速度大致為每年5厘米，即使孩子不比別人矮，也應(yīng)該特別警惕生長發(fā)育緩慢甚至停滯，為此家長們都該為孩子建立生長發(fā)育監(jiān)測記錄，科學(xué)地關(guān)注孩子的身高變化。

影響兒童生長發(fā)育的因素大致可分為內(nèi)在因素和外在因素兩大類。遺傳是很重要的內(nèi)在因素。小兒生長發(fā)育的特征、潛力等受到父母的種族、身材、外部體征的影響，遺傳性疾病也可能會對生長發(fā)育產(chǎn)生影響。

身高與營養(yǎng)、代謝、神經(jīng)、內(nèi)分泌等有密切的關(guān)系。近些年還發(fā)現(xiàn)，矮小的因素與現(xiàn)代社會生活方式也有緊密聯(lián)系，如環(huán)境中存在類激素污染物、反復(fù)接觸尤其是攝入含有性激素的食物或藥物、不良的社會心理因素，都是影響孩子生長發(fā)育的禍?zhǔn)住?/p>

專家說，家長關(guān)注孩子矮小，到醫(yī)院就診的目的應(yīng)該十分明確，“應(yīng)該是在醫(yī)生的幫助下，一起揪出這些影響孩子身高的不利因素，排除損害健康的潛在疾病，而不是為本來正常生長的兒童‘醫(yī)學(xué)拔苗增高’!”

“3歲看大”有一定道理

遺傳對身高的影響眾所皆知，那么是否可以根據(jù)父母的情況對孩子的身高進(jìn)行預(yù)判呢?老人常說“3歲看大”，3歲時的狀況對最終的身高是否有提示作用呢?

專家介紹說，醫(yī)學(xué)上有一個概念叫做遺傳靶身高，就是說孩子的身高從遺傳來看，大致在這個范圍：男孩遺傳靶身高=(父親身高+母親身高+13)/2±6(單位：厘米);女孩遺傳靶身高=(父親身高+母親身高-13)/2±5(單位：厘米)。

專家表示，遺傳對身高有所影響，但這并不意味父母偏矮孩子就一定長不高。孩子可以有意識地、適量地、科學(xué)地運(yùn)動，營養(yǎng)合理一些，使孩子的生長始終保持最佳狀態(tài)，身高是能夠有所改善的。

剛剛出生的嬰兒身高多在50厘米左右。影響新生兒身高的除了父母的遺傳因素之外，還有母體的營養(yǎng)狀況、宮內(nèi)環(huán)境和胎盤因素等。如果孩子出生時身高低于正常范圍的最低值，70%的孩子可以在兩歲時追趕到正常范圍;還有30%的孩子追不到正常值，他們將來的身高基本上也追不到正常值，“因?yàn)槟丬f個兒的時候，別的孩子也在躥。”專家說，“3歲看大”對于身高來說還是有一定道理的。