天下哪個父母，不希望自己的孩子健健康康的呢？但是在成長中，在節(jié)日中，難免會出現(xiàn)磕磕碰碰，那么又該如何避免呢？

春節(jié)期間，父母往往會帶上寶寶走親訪友，或者去公園、商場。由于寶寶在公共場所的自我保護能力很弱，而此時父母也可能因為自己的娛樂項目、道路擁擠而疏忽孩子。因此，每年春節(jié)，寶寶出現(xiàn)意外傷害的概率很高。

快要過年了。在全家高興的同時，千萬不能對寶寶的安全問題掉以輕心，防止因為父母、家人的疏忽而給孩子造成意外傷害。家長擔(dān)心小孩假期眼健康，其實春節(jié)期間，大人也應(yīng)該重視眼健康。

春節(jié)注意眼疲勞

春節(jié)期間，老人們愛看電視，年輕人經(jīng)常上網(wǎng)，這些都會增加眼睛的負荷，加之節(jié)日期間飲食營養(yǎng)不均衡、休息不足，極易出現(xiàn)眼睛疲勞。人們長時間在暗光下看電視或者使用電腦，屏幕上那強烈的閃爍，會使眼睛視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過多，使人體血清中的維生素A迅速減少。當(dāng)維生素A缺乏時，最初表現(xiàn)為視力下降，然后角膜、結(jié)膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發(fā)生病變，眼睛干燥怕光、不敢睜眼。如果病情發(fā)展較快，數(shù)周內(nèi)便會引起角膜穿孔。

出現(xiàn)眼疲勞后，應(yīng)立即停止繼續(xù)近看，可以向遠處眺望，使眼睛充分放松，并做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼，大部分患者通過上述處理能使之緩解。平時在閱讀、寫字、操作電腦等連續(xù)40分鐘后，應(yīng)休息、看遠10~15分鐘。

要避免在室內(nèi)長時間持續(xù)用眼，應(yīng)多到戶外活動，要多讓眼睛休息，多望望遠處，或做一做眼保健操。長假里至少要有兩天不操作電腦，每天玩游戲和上網(wǎng)的時間也應(yīng)控制在3小時內(nèi)。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離，應(yīng)保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應(yīng)少于70厘米。

另外，要多吃含維生素A豐富的食品，主要是動物肝臟、雞蛋、魚、乳品以及富含胡蘿卜素的蔬菜如胡蘿卜、南瓜，或者服用魚肝油丸，都可以提高人體內(nèi)的維生素A。不要在太黑暗的環(huán)境中看電視和用電腦，這樣也有利于保護眼睛。

放鞭炮要注意安全

春節(jié)期間，除了視疲勞，煙花爆竹也會在不經(jīng)意間帶來危險。據(jù)往年我醫(yī)院收治眼外傷患者數(shù)據(jù)表明，春節(jié)期間，兒童眼外傷很大一部分是由鞭炮引起的。

鞭炮炸傷眼后，千萬不能用水沖洗，因為水容易使鞭炮中的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成眼部酸堿燒傷;也不能用手揉眼睛，因為眼部傷口可能會擴大。

正確的方法是：先試著目測一下視力，即使眼部不覺疼痛，最好也到醫(yī)院眼科檢查一下。如果感覺有灰進入眼睛，可用常規(guī)消炎或滅菌的眼藥水沖洗，如睫毛燒煳變卷，有可能燒傷眼球，當(dāng)及時就診。如果眼部有出血，要盡快用干凈的紗布將受傷的部位輕輕遮住，然后及時去醫(yī)院處理。