選擇一款好的奶粉，能給寶寶添加營養(yǎng)的物質(zhì)，那么在選擇奶粉上，你有沒有什么高招呢？

誤區(qū)一：人云亦云

在選購奶粉的時候，爸媽們都把“不恥下問”精神發(fā)揮到極致，幾乎是看到是父母的總會聊幾句與選奶粉相關(guān)的話題。但別人認(rèn)為好的奶粉不一定適合你的寶寶，大家沒有必要因?yàn)楹芏嗳司屯扑]就給寶寶換奶粉。寶寶腸胃弱，頻繁地?fù)Q奶粉可能會引起腸胃不適。

挑奶粉準(zhǔn)則一：口味清淡

1段奶粉中禁止添加香精，但每款奶粉的味道還是有很大差別，有的味濃有的味淡。嘗過母乳的人都知道，母乳是清淡沒有什么味道的。因此，按照“貼近母乳”的原則，奶粉味道也要以清淡為主。

而有些2、3段的奶粉添加了一些寶寶喜歡的味道，如香草味、巧克力味等。

部分2、3段添加不同口味的奶粉有以下產(chǎn)品：港版惠氏、港版雅培、國內(nèi)版雅培。

誤區(qū)二：盲目追求高營養(yǎng)

為人父母，當(dāng)然希望寶寶能夠健康成長。于是從選擇奶粉開始，爸媽就非常注重營養(yǎng)的補(bǔ)充。若是奶粉標(biāo)榜自己的營養(yǎng)非常高，不少父母就被吸引過去了。愛子心切的大家要謹(jǐn)記“過猶不及”這個道理，奶粉中的營養(yǎng)成分并非越高越好。

挑奶粉準(zhǔn)則二：營養(yǎng)比例合理

對于大多數(shù)爸媽來說，要知道奶粉中的營養(yǎng)比例是不是合理有難度。但還是通過記住一些數(shù)字來辨別。

(1)DHA與ARA的含量并非越高越好，DHA與ARA的比例約為2:1，這個比例與母乳中的DHA、ARA比例比較接近。

(2)鈣與磷的比例約為2:1，這樣對于兩種營養(yǎng)的吸收會更好。

(3)α-乳清蛋白在母乳中含量約為27%，但在牛奶中，其含量只有7%左右。α-乳清蛋白能夠提高蛋白質(zhì)的利用率，同時還有助于促進(jìn)寶寶睡眠，因此選奶粉時可以選擇α-乳清蛋白在蛋白質(zhì)中比例比較接近母乳的。

此外，有些營養(yǎng)素是不能過量的。如每100克奶粉中碘含量不能超過200毫克。美贊臣配方奶粉的DHA/AA就一直堅持2:1的比例，而且含量非常充足。

誤區(qū)三：以品牌論英雄

如今大部分爸媽選擇奶粉首先看品牌，大家認(rèn)為大品牌有信譽(yù)，在奶粉制造上有經(jīng)驗(yàn)。不過，有些奶粉品牌雖然在不太出名，但性價比高而起適合自己寶寶喝的話，大家也沒必要太過看重品牌，畢竟如今越來越多大品牌也爆出負(fù)面新聞。

挑奶粉準(zhǔn)則三：適合寶寶

“適合自己寶寶的奶粉就是好奶粉”，但具體怎樣的奶粉才適合寶寶的呢?從寶寶喝奶粉后的反應(yīng)來看，寶寶腸胃沒有不適應(yīng)，各項生長發(fā)育指標(biāo)正常的話，那么這款奶粉就是適合自己寶寶的。奶粉并非越貴越好，只要那款奶粉寶寶喝了之后沒有不適應(yīng)的癥狀，那么爸媽就沒有必要更換奶粉品牌了。若是寶寶喝奶粉之后出現(xiàn)便秘、拉稀之類的癥狀，則有可能是奶粉不適合寶寶。

例如乳糖不耐癥的寶寶應(yīng)選擇不含乳糖的配方豆奶粉;對牛奶蛋白過敏的寶寶可選擇水解蛋白配方的奶粉。