為什么有些人的大胸部，轉(zhuǎn)眼變小了呢？專家說其實這是五大壞習(xí)慣造成的，需要我們警惕。

我們?nèi)粘Ｉ�活中都不覺得有什么是不對的，其實，很多不良的習(xí)慣就藏在我們的生活中，而且這些不良的習(xí)慣是導(dǎo)致豐胸失敗的元兇。那么，有哪些壞習(xí)慣正危害著你有胸部呢？

為了抹去歲月的痕跡，保住優(yōu)美的胸部曲線，一些女性費(fèi)盡心思，運(yùn)動、按摩、整形等使出各種招數(shù)。但是，有些想要豐胸的美眉發(fā)現(xiàn)自己的胸部越來越小了，這是為什么呢？醫(yī)學(xué)美容專家告誡說，一些不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致胸部越來越小的元兇。

第一：蛋白質(zhì)攝取不足

有些女性為了讓腰細(xì)下來，采用不吃油、不吃肉的減肥方法，但這樣也可能讓你的胸部縮水。因為胸部基本全是脂肪，減肥不吃油光就會消耗胸部的脂肪，所以胸就小了。其實，在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來哦。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，

第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，所以選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。

穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

第三：運(yùn)動傷害

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于乳房的健美，而過量的運(yùn)動或運(yùn)動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等減肥運(yùn)動，運(yùn)動時更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。

第四：錯誤按摩

按摩可以促使乳房豐滿，但如果手法不對或不知道穴位在哪而隨便拍打，只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是：先在乳房上涂上按摩霜或橄欖油，然后順著乳腺組織向上劃圈。

第五：月經(jīng)不調(diào)

有些女性會用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿，這些做法都是錯誤的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不調(diào)100%會使你胸部松垮下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體，才能豐胸成功喲！

以上這些不好的壞習(xí)慣就是抹殺你豐滿胸部的隱形殺手，不過，只要你改正過來，并堅持養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，你的胸部依然可以豐滿堅挺的。