很多媽媽怕寶寶受涼，總是不讓寶寶赤腳走路，但是專家卻說，寶寶赤腳走路，還是有很多的好處的。

在日本，近年來開始興起幼兒“赤足熱”，有些幼兒園還特地講院內(nèi)的水泥地面撬開，換上沙土，以便讓孩子在沙地上可以赤腳玩耍，而且在試行一段時間后發(fā)現(xiàn)80%以上的幼兒體質(zhì)增強(qiáng)了。那么寶寶赤腳走路好不好?接下來跟著小編了解一下。

益處一：赤腳寶寶身體壯

寶寶赤腳走路能讓寶寶身體變得更壯，當(dāng)寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中時，足部的汗水的分泌和蒸發(fā)就會變得更通暢，這樣更有利于增加寶寶肢體的末梢循環(huán)，促進(jìn)腳部以及全身的新陳代謝。寶寶赤腳還能增強(qiáng)他們的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能，幫助提高寶寶的抗病能力和耐寒能力，甚至可以減少寶寶發(fā)生感冒和腹瀉的情況。赤腳走路可以對腳趾和腳掌部位的穴位進(jìn)行按摩，可以鎮(zhèn)靜安神，健脾益腎，對寶寶都有一定的好處，所以如果寶寶喜歡脫掉鞋襪赤腳走路的話，家長也不要多加阻撓，因?yàn)檫@個也是寶寶的天性，也有助于他們的健康。

益處二：赤腳寶寶更聰明

腳是人體的重要運(yùn)動器官，雙腳總共有66個穴位，而且還有不少穴位是與內(nèi)臟器官有關(guān)聯(lián)的，特別是跟大腦有連接神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，所以如果寶寶經(jīng)常赤腳活動的話，可以刺激到腳部豐富的神經(jīng)末梢感受器，并通過中樞神經(jīng)的反饋?zhàn)饔�，歲大腦在內(nèi)的器官功能起到調(diào)節(jié)的作用，這樣可以提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

益處三：赤腳寶寶胃口更好

寶寶喜歡光腳走路可以說是他們的天性使然，父母應(yīng)該讓寶寶這種天性得到釋放，而且寶寶赤腳行走時還能促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)寶寶的消化吸收，增進(jìn)寶寶的食欲。

益處四：赤腳寶寶防腳病

赤腳走動還能防止寶寶腳病的發(fā)生，因?yàn)閷殞毴绻�比較活潑好動的話，腳汗分泌會多一點(diǎn)，而經(jīng)常穿鞋子會導(dǎo)致鞋子變潮，而細(xì)菌是最喜歡在這種環(huán)境滋長的。所以久而久之會導(dǎo)致把博鰲腳步軟組織發(fā)生炎癥。而赤腳鍛煉的話就能避免這些問題了。

經(jīng)過研究顯示，寶寶赤腳接觸地上的泥土與沙石，不僅有益于寶寶提高足底肌肉和韌帶的力量，能幫助足弓的形成，防止扁平足的發(fā)生。而且還有益于寶寶腳底皮膚的發(fā)育。研究還發(fā)現(xiàn)了，赤足走路同時能增強(qiáng)寶寶裸關(guān)節(jié)的鍛煉，增加關(guān)節(jié)的活動性，避免寶寶摔倒。