對于新生的寶寶，母乳無疑是最適宜的食糧。但隨著寶寶月齡的增長，他們對營養(yǎng)的需求也逐漸增大，母乳的質(zhì)與量漸漸不足，改變寶寶飲食結(jié)構(gòu)及斷奶勢在必行。

最佳身體狀況

必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶，否則會影響寶寶的健康。因為斷母乳，改吃牛奶和輔食后，寶寶的消化功能需要有一個適應(yīng)過程，此時寶寶的抵抗力有可能略有下降，因此斷奶要考慮寶寶的身體狀況，生病期間更不宜斷奶。

合適的月齡

通常情況下，在寶寶10--12個月時斷奶最合適。此時，寶寶的消化器官發(fā)育漸趨完善，咀嚼及消化功能在增強，能適應(yīng)斷奶。在母親患重病的情況下應(yīng)立即給寶寶斷奶。體弱的寶寶可適當推遲斷奶的時間，以免降低寶寶身體的抵抗能力。

最佳的季節(jié)

斷奶意味著寶寶生活習慣的改變，因此，斷奶季節(jié)的選擇要慎重。夏天寶寶出汗多，胃腸消化能力弱，食物容易腐敗變質(zhì)，從而導致寶寶腹瀉、消化不良;冬季氣候寒冷，寶寶容易著涼、感冒甚至罹患肺炎。斷奶最好選擇在春暖或秋涼的季節(jié)。

斷奶技巧

給寶寶斷奶的技巧在于有一個準備期與適應(yīng)期，讓寶寶隨著輔食的增加，漸漸淡忘母乳，直至不想吃為止，達到自然斷奶的目的。這樣做，對母、嬰雙方均有利。

斷奶要循序漸進，具體做法是：從寶寶出生2個月開始，加喂蛋黃、菜泥、果汁;4--5個月加喂肝泥、魚泥、粥、面條等食物。自寶寶6--8個月起，逐漸減 少哺乳的次數(shù)�？上葴p去1次，由奶粉、豆?jié){或雞蛋羹代替。以后再根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況減少喂奶的次數(shù)，同時將寶寶的口味由單一逐漸變?yōu)槎鄻印?歲左右的寶寶 絕大多數(shù)長出部分乳牙，進食的食物可以從流質(zhì)逐步過度到半固體、固體，由泥、粥、羹狀變?yōu)槟�、丁、小碎塊，慢慢適應(yīng)后，寶寶能進食了，斷奶也就好了。