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培養(yǎng)聰明寶寶 你懂多少

培養(yǎng)聰明寶寶 你懂多少

誰(shuí)不想自家的寶寶更聰明?因此,父母們總是絞盡腦汁培養(yǎng)寶寶的智力發(fā)育。到底如何讓寶寶有個(gè)聰明的腦袋?根據(jù)寶寶大腦發(fā)育的特點(diǎn),家長(zhǎng)們要注意以下幾個(gè)問題。

問題一: 孩子的聰明究竟由什么決定?

專家:眾所周知,頭是人體的“最高司令部”,其中大腦就是“總司令”。盡管大腦皮質(zhì)中的神經(jīng)細(xì)胞在胎兒期已經(jīng)基本長(zhǎng)成,數(shù)量高達(dá)有1000億個(gè),但直到寶寶出生后,這些神經(jīng)細(xì)胞才會(huì)聯(lián)接起來,并開始具有傳導(dǎo)信息的功能,這個(gè)過程被形象地總結(jié)為“大腦互聯(lián)網(wǎng)”的形成。神經(jīng)細(xì)胞的聯(lián)接狀況和“大腦互聯(lián)網(wǎng)”的密集程度與質(zhì)量決定了寶寶以后智力的發(fā)育情況。也就是說,要提升寶寶智力,就要提高腦細(xì)胞的質(zhì)量并獲得優(yōu)質(zhì)的大腦聯(lián)接網(wǎng)絡(luò),這離不開爸爸媽媽們的共同努力,其關(guān)鍵就是要在不同時(shí)期給予寶寶適當(dāng)?shù)拇碳,并補(bǔ)充足量的DHA,為其打好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

問題二: 大腦發(fā)育“黃金期”是怎么回事?

專家:所謂“黃金期”,在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上是指大腦發(fā)育的最佳時(shí)期的,即寶寶0-6歲這一階段。在這一時(shí)期,孩子的大腦發(fā)育飛速發(fā)展,突觸的數(shù)量和聯(lián)接急速增加。此時(shí),補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)能讓寶寶擁有結(jié)構(gòu)完整、聯(lián)接繁密的“大腦互聯(lián)網(wǎng)”,結(jié)成準(zhǔn)確、暢通、快速的信息通道,是寶寶有效接收外界信息的保證。反之,缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)則會(huì)造成大腦信息儲(chǔ)存和傳輸功能的下降,而這種不良后果將影響孩子的一生。也就是說,錯(cuò)過了營(yíng)養(yǎng)黃金期的補(bǔ)給,以后想要補(bǔ)救,就只能事倍功半了。

問題三:大腦發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)有什么特別嗎?

專家:首先要知道大腦需要什么類型的營(yíng)養(yǎng)。DHA、維生素B群、膽堿、鐵、鋅等,都是腦部發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是高水平的DHA非常關(guān)鍵。因?yàn)镈HA是腦細(xì)胞膜中磷脂的重要組成部分,在大腦中占總脂肪含量的30%~45%,是腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的重要物質(zhì)。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家貝茲教授曾對(duì)DHA做過相關(guān)試驗(yàn),發(fā)現(xiàn)在嬰兒階段補(bǔ)充高水平DHA的寶寶,與沒有補(bǔ)充DHA的寶寶相比,其18個(gè)月智力發(fā)育指數(shù)(MDI), 以及4歲時(shí)再測(cè)的IQ值,都要高7分。也就是說在大腦發(fā)育的黃金期持續(xù)補(bǔ)充足量的DHA,不但能在嬰兒期幫助腦部發(fā)育,在孩子長(zhǎng)大后同樣能幫助他們智力領(lǐng)先。

問題四: 你是否了解什么是“窗口期”?

專家:與營(yíng)養(yǎng)“黃金期”相對(duì)應(yīng),早教學(xué)上有一個(gè)“窗口期”。這是因?yàn),大腦各個(gè)功能發(fā)育的時(shí)間并不是一致的,如視覺功能的發(fā)育在0~1歲半,詞匯功能的發(fā)育在9個(gè)月至10歲,邏輯智能的發(fā)育在3~6歲等。針對(duì)這些時(shí)期,為孩子提供適當(dāng)?shù)耐饨绱碳ぃ軌虼偈箤殞毮X細(xì)胞的突觸更快更好地進(jìn)行聯(lián)接,從而使大腦接收的信息更加清晰而準(zhǔn)確。這無(wú)疑有利于促進(jìn)腦部各功能的發(fā)揮,從而提高孩子學(xué)能等能力的發(fā)展。

總之,想要寶寶更聰明,充足的營(yíng)養(yǎng)與科學(xué)的引導(dǎo)方法都缺一不可。