培養(yǎng)聰明寶寶 你懂多少
誰不想自家的寶寶更聰明?因此,父母們總是絞盡腦汁培養(yǎng)寶寶的智力發(fā)育。到底如何讓寶寶有個聰明的腦袋?根據寶寶大腦發(fā)育的特點,家長們要注意以下幾個問題。
問題一: 孩子的聰明究竟由什么決定?
專家:眾所周知,頭是人體的“最高司令部”,其中大腦就是“總司令”。盡管大腦皮質中的神經細胞在胎兒期已經基本長成,數(shù)量高達有1000億個,但直到寶寶出生后,這些神經細胞才會聯(lián)接起來,并開始具有傳導信息的功能,這個過程被形象地總結為“大腦互聯(lián)網”的形成。神經細胞的聯(lián)接狀況和“大腦互聯(lián)網”的密集程度與質量決定了寶寶以后智力的發(fā)育情況。也就是說,要提升寶寶智力,就要提高腦細胞的質量并獲得優(yōu)質的大腦聯(lián)接網絡,這離不開爸爸媽媽們的共同努力,其關鍵就是要在不同時期給予寶寶適當?shù)拇碳,并補充足量的DHA,為其打好營養(yǎng)基礎。
問題二: 大腦發(fā)育“黃金期”是怎么回事?
專家:所謂“黃金期”,在營養(yǎng)學上是指大腦發(fā)育的最佳時期的,即寶寶0-6歲這一階段。在這一時期,孩子的大腦發(fā)育飛速發(fā)展,突觸的數(shù)量和聯(lián)接急速增加。此時,補充充足的營養(yǎng)能讓寶寶擁有結構完整、聯(lián)接繁密的“大腦互聯(lián)網”,結成準確、暢通、快速的信息通道,是寶寶有效接收外界信息的保證。反之,缺乏足夠的營養(yǎng)則會造成大腦信息儲存和傳輸功能的下降,而這種不良后果將影響孩子的一生。也就是說,錯過了營養(yǎng)黃金期的補給,以后想要補救,就只能事倍功半了。
問題三:大腦發(fā)育所需要的營養(yǎng)有什么特別嗎?
專家:首先要知道大腦需要什么類型的營養(yǎng)。DHA、維生素B群、膽堿、鐵、鋅等,都是腦部發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質,特別是高水平的DHA非常關鍵。因為DHA是腦細胞膜中磷脂的重要組成部分,在大腦中占總脂肪含量的30%~45%,是腦神經傳導和突觸的生長發(fā)育必不可少的重要物質。美國營養(yǎng)專家貝茲教授曾對DHA做過相關試驗,發(fā)現(xiàn)在嬰兒階段補充高水平DHA的寶寶,與沒有補充DHA的寶寶相比,其18個月智力發(fā)育指數(shù)(MDI), 以及4歲時再測的IQ值,都要高7分。也就是說在大腦發(fā)育的黃金期持續(xù)補充足量的DHA,不但能在嬰兒期幫助腦部發(fā)育,在孩子長大后同樣能幫助他們智力領先。
問題四: 你是否了解什么是“窗口期”?
專家:與營養(yǎng)“黃金期”相對應,早教學上有一個“窗口期”。這是因為,大腦各個功能發(fā)育的時間并不是一致的,如視覺功能的發(fā)育在0~1歲半,詞匯功能的發(fā)育在9個月至10歲,邏輯智能的發(fā)育在3~6歲等。針對這些時期,為孩子提供適當?shù)耐饨绱碳ぃ軌虼偈箤殞毮X細胞的突觸更快更好地進行聯(lián)接,從而使大腦接收的信息更加清晰而準確。這無疑有利于促進腦部各功能的發(fā)揮,從而提高孩子學能等能力的發(fā)展。
總之,想要寶寶更聰明,充足的營養(yǎng)與科學的引導方法都缺一不可。
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