牙齒的發(fā)育需要蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)。寶寶乳牙如果不認(rèn)真對待就會出問題。富含維生素D的食物有哪些?富含維生素c的食物有哪些?

乳牙發(fā)育問題

鈣、磷的沉積需要維生素D;缺乏維生素C可以造成牙齒發(fā)育不全、牙槽骨萎縮、牙齦容易出血、水腫等情況;缺乏維生素A時全身上皮細(xì)胞出現(xiàn)角化變性，牙齒生長延遲、牙齒發(fā)育不良，尤其對牙釉質(zhì)的發(fā)育影響更大，使牙齒的顏色變成白堊色。體內(nèi)缺氟時，牙齒容易蛀，發(fā)生齲齒多;但攝入過多氟時又會使牙齒的釉質(zhì)出現(xiàn)棕褐色的斑紋，而且脆弱、易折斷。

含鈣、磷和維生素A、D、C豐富的食品，有乳類及乳制品、豆制品、肝、魚、蝦皮、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。平時應(yīng)讓孩子經(jīng)常參加戶外活動，必要時每日補充一定量的維生素A、D(如口服魚肝油滴劑)，以保證讓孩子長一口好牙齒。

其實，讓寶寶有一口漂亮的牙齒，除了提供足夠的營養(yǎng)，還要幫助寶寶建立起良好的護理意識。