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準媽媽懷孕初期應注意什么?

準媽媽懷孕初期應注意什么?

準媽媽為了有一個健康可愛的小寶貝,一定要注意一些事項不要忽略小的問題。

1、懷孕初期小心異常腹痛

懷孕期間腹痛是很常見的現象,原因很多,有些是懷孕的正,F象,有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因,乃是由於懷孕後子宮變大,子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會很嚴重,可能會造成一些不適,但不會影響日常生活。疼痛的位置并不固定,一般會在左下腹或右下腹,疼痛時間持續(xù)很短。

在經過醫(yī)師檢查,確定沒有其它異常,這種腹痛通常并不需要特別治療,但若是疼痛程度較嚴重,則可以請求醫(yī)師給予止痛藥或進一步的診治。

2、懷孕初期的嗜睡現象

在懷孕初期,準媽媽常感精神不濟,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。醫(yī)師指出,孕婦的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統(tǒng)產生變化,體內熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。懷孕初始,焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面,也會導致疲憊容易嗜睡。

足夠的睡眠對孕婦是十分重要的,如果嗜睡情形影響了生活或是作息,建議準媽咪可以少量多餐,維持血糖一定濃度;此外,疲倦時不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜里失眠。

準媽媽應該對以上這兩點提高注意,千萬不要忽略小小的生活習慣。