寶寶吃媽媽的第一口奶叫做初乳，初乳含乳鐵蛋白最高乳，對于嬰幼兒而言不可或缺。所以營養(yǎng)狀況好的產婦，母乳乳鐵蛋白含量較高。

世界衛(wèi)生組織確認：“母乳是嬰兒最好的營養(yǎng)食品。”母乳含有多種免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、豐富的乳糖、多種維生素、促進嬰兒腦發(fā)育的牛磺酸、優(yōu)質蛋白，尤其是初乳含蛋白更多，其好處數(shù)不勝數(shù)。知其然，還需知其所以然。醫(yī)學界始終未停止對母乳成分和含量的深入研究，上海市兒科醫(yī)學研究所和貝因美母乳研究中心近日發(fā)布了最新科研進展成果，為調整母嬰膳食結構、優(yōu)化母嬰營養(yǎng)環(huán)境提供了理論依據。

一、初乳含乳鐵蛋白最高乳鐵蛋白是一種具備多種生理功能的蛋白質，對于嬰幼兒而言不可或缺。研究發(fā)現(xiàn)，母乳中初乳含乳鐵蛋白最高，過渡乳和成熟乳依次降低。乳鐵蛋白與產婦的營養(yǎng)狀況有關，營養(yǎng)狀況好的產婦，母乳乳鐵蛋白含量較高。含乳鐵蛋白的配方奶粉可促進嬰兒鐵離子轉運，從而有利于血紅蛋白合成，對預防嬰兒貧血的發(fā)生具有良好的作用。

二、免疫活性細胞新發(fā)現(xiàn)盡管越來越多的成分被不斷發(fā)現(xiàn)，但是人們對于初乳中各種免疫活性細胞的確切作用還不很清楚。研究通過測定上海地區(qū)人乳中免疫活性細胞的分布，分析其免疫學特征后發(fā)現(xiàn)，初乳中含有免疫細胞CD4+T，它是一種活化狀態(tài)的記憶性T細胞，對新生兒本就并不成熟的免疫系統(tǒng)是非常有利的。這項研究是針對母乳喂養(yǎng)對新生兒的免疫保護作用的有益探索。

三、提高母乳安全性任何食物都應達到一定的安全性，母乳也不例外。中國八城市母乳污染調查報告稱，中國母乳中存在鉛、汞、銅等重金屬成分，但總體母乳重金屬含量水平處于可接受范圍。母乳是嬰兒的最佳食物來源和主要營養(yǎng)來源，也是潛在的有毒化學物質暴露源。一定程度上，母乳的安全性由母親的飲食左右。孕產婦吸煙或被動吸煙是母乳中鉛含量高的高危因素，而經常食用海魚、河魚、貝類、螃蟹等水產品，與母乳重金屬元素含量升高有關。此外，母乳中重金屬含量水平與夫妻文化水平、產婦職業(yè)、產婦孕期是否化妝和染發(fā)、抽油煙機使用狀況及開窗通風換氣等密切相關。

四、初乳含溶菌酶最高溶菌酶是嬰兒成長必不可少的蛋白質，它在抗菌、避免病毒感染以及維持腸道內菌群正�；�，促進雙歧桿菌增殖等方面發(fā)揮著重要的作用。母乳中初乳含溶菌酶最高，過渡乳和成熟乳依次降低。測定并研究我國產婦母乳溶菌酶含量狀況，對指導未來在配方奶粉中添加適宜于我國嬰兒的溶菌酶配方十分必要。

為了確保寶寶得到足夠的營養(yǎng)，新媽媽應當平衡飲食，確保飲食中含有充分的蛋白質與鈣。哺乳期的能量需求高于孕期——母乳育兒的新媽媽每天需要比孕期多進食500千卡能量的飲食。

新媽媽可能比平常更容易感到口渴，要多次少量飲水，不要大量飲水。由于新媽媽所吸收的各種成分都會通過乳汁進入寶寶體內，因此應當進食不含咖啡因和酒精的食品。觀察寶寶的反應，如果母親所吃的食物令寶寶感習不舒服或不喜歡的話，請更換另工種有類似營養(yǎng)的食品。雞湯不能用母雞，尤其是老母雞，要用公雞，因為母雞體內的雌性激素會抑制泌乳激素的分泌。

不要吃韭菜、人參、麥芽、麥芽糖、麥芽制品、麥乳精、花椒，因為這些食物有回奶作用，食用后會導致缺乳、乳汁減少或斷乳。不要吃寒涼生冷的食物，如生魚、涼開水。最好不屹涼拌菜，可吃水果。如果脾胃虛寒或牙齒不好，可把水果加糖略煮后吃。