很多人都知道孩子吃糖的危害有很多而長蛀牙就是其中之一，可是孩子們都非常喜歡吃糖的，家長們?cè)撊绾慰刂颇?怎樣才能讓寶寶吃糖不長蛀牙呢?

“媽媽，我想吃糖!”

“不可以，吃糖會(huì)長蛀牙!”

吃糖導(dǎo)致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，是很多家長的共識(shí)。然而，口腔醫(yī)生告訴您，這種觀點(diǎn)并不準(zhǔn)確。

其實(shí)，只要方法得當(dāng)，孩子多吃一點(diǎn)糖也不會(huì)發(fā)生齲齒，減少次數(shù)，而不是減少總量，是孩子吃糖不長蛀牙的“秘訣”。

為什么要控制頻率而不是量呢?

首先，糖對(duì)人體的健康是有很重要意義，過分控制孩子的糖攝入，或許會(huì)影響孩子的發(fā)育，特別是嬰幼兒時(shí)期的神經(jīng)發(fā)育、大腦發(fā)育，因此要保證糖的攝入量。

第二，糖果之類的零食對(duì)牙齒危害大，是因?yàn)槎啻纬粤闶�，�?huì)使口腔長時(shí)間處于酸的環(huán)境中。長此以往，會(huì)增加齲齒發(fā)生的幾率�？谇惶幱谒岘h(huán)境的時(shí)間長短，取決于吃的頻率，而不是吃的量。

根據(jù)這個(gè)原理，香港的一些幼兒園就采取了一種“黃布袋”的方式，幫助兒童預(yù)防齲齒。幼兒園給孩子們每人發(fā)一個(gè)黃色的小布袋，當(dāng)孩子想吃糖時(shí)，就把糖放到 黃布袋里;想吃餅干，就把餅干放進(jìn)去，然后攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營養(yǎng)和需要，又減少了吃零食的次數(shù)，可以預(yù)防牙病。

在日常生活，家長可以效仿上述做法，減少孩子吃零食的數(shù)量，同時(shí)，在孩子吃完之后，要及時(shí)漱口，有條件的話還可以刷牙，盡量保持口腔環(huán)境的衛(wèi)生。

總之，家長們可以用上面的方法來控制孩子的吃糖的，這樣就可以幫助大家解決問題的，讓孩子沒有蛀牙，讓孩子牙齒健康。