想要寶寶，可是男女性朋友都有吸煙的習(xí)慣，趕緊戒煙吧，戒煙后多久可以懷孕

英國家庭醫(yī)生解答：要是你在戒煙后1個月左右嘗試懷孕，寶寶的健康狀況就很可能是良好的。

理想地講，懷孕期間你的體內(nèi)應(yīng)該不含一點兒尼古丁，因為尼古丁是一種血管收縮劑，顧名思義，它會收縮你的血管，包括通向胎盤和胎寶寶的血管。不管是自己吸煙還是吸到二手煙都會增加流產(chǎn)、出生缺陷以及其他孕期并發(fā)癥的風(fēng)險，而且首先還會降低你的受孕幾率。

男性朋友建議在戒煙3個月后再準(zhǔn)備要寶寶，女性朋友戒煙的時間則應(yīng)該相對更長一些時間。并且戒煙后雙方都要盡量遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，不要被再次污染。我認(rèn)為如果癮不大的話可以立即戒煙，如果癮大的話可能需要做點兒計劃，建議采取一種長期的、循序漸進(jìn)的方案。