爸爸媽媽們要多擁抱孩子，這樣才能讓他們感到溫暖和安全。而有研究表明擁抱還能促進(jìn)人體的免疫系統(tǒng)，降低血壓、心率，緩解人的緊張情緒，無論是對媽媽還是寶寶，擁抱的積極作用都是顯而易見的。

然而，怎樣擁抱才科學(xué)合理呢?

第一時(shí)間抱寶寶：寶寶誕生2小時(shí)之內(nèi)，感受媽媽溫柔的擁抱和愛撫，肌膚相親，這是母子建立終身依戀關(guān)系的第一步。媽媽把寶寶抱在懷里，身體直接接觸媽媽 的皮膚，讓他能聽到媽媽心臟的跳動，聞到媽媽的體味，并伴以媽媽對寶寶親切的呼喚，足以讓剛出生的寶寶感到安全和放松。

寶寶抱在左胸前：嬰兒的 頭部靠在媽媽胸口的左側(cè)，就能聽到母親心臟的跳動，隨之心靈也會得到安定。這是因?yàn)�，從胎�?nèi)起寶寶就是在持續(xù)聆聽著媽媽心臟的跳動中而不斷發(fā)育和成長的。 當(dāng)把他抱在媽媽左側(cè)胸前時(shí)，更容易聽到熟悉的媽媽的心跳節(jié)律，聞到媽媽身上特有的氣息和味道，可以使寶寶心靈得到最大的安全感。

親密支撐寶寶頭：新生兒的小脖子并不是生下來就能豎起來的，媽媽在抱寶寶時(shí)，一定要讓他的頭有所依靠。輕輕地把小腦袋放入肘窩里，小臂及手托住孩子的背和腰，用另一只手掌托起小屁股，呈橫抱或斜抱的姿勢，使他的腰部和頸部在一個(gè)平面上。

豎抱時(shí)間漸延長：寶寶越小，豎著抱的時(shí)間要越短。方法是一只手托住他的臀部和腰背，另一只手托住嬰兒的頭頸部或讓他依俯在媽媽的肩膀上，最初控制在兩三分鐘，否則寶寶會不堪重負(fù)的。2個(gè)多月后，寶寶的頸部肌肉支撐力增強(qiáng)，豎抱的時(shí)間可以逐漸延長。

面部朝前信息多：3個(gè)月后的寶寶小腦袋豎立已經(jīng)比較堅(jiān)挺了，寶寶不樂意躺在床上，喜歡讓人抱。此時(shí)將寶寶背部靠在媽媽懷里，面部朝前，媽媽用一只手環(huán)抱 寶寶，另一只手托住小屁股，寶寶會很舒適地“坐”媽媽懷里，頭部自由地轉(zhuǎn)動，這樣眼前的事物盡收眼底，能使寶寶獲得更多的視覺信息，豐富他的認(rèn)知能力。

輕晃寶寶勿用力：小寶寶頭部的髓磷脂還不能勝任保護(hù)大腦的工作，抱著寶寶用力搖晃會引起頭部毛細(xì)血管破裂，甚至造成“腦震蕩”、“腦出血”。所以即使搖寶寶也應(yīng)十分溫柔，動作要慢，幅度要小，最好是哼唱著兒歌，使寶寶同時(shí)獲得視覺和聽覺的刺激。

蕩蕩“秋千”好處多：可將寶寶放在大毛巾或布單上，爸爸媽媽分別抓住四個(gè)角，輕輕地?fù)u動并將寶寶側(cè)身翻動，每次時(shí)間3~5分鐘，這樣可以刺激寶寶大腦的深部知覺和平衡感，有助于感覺統(tǒng)合能力的開發(fā)。