大家都知道黃豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，早上如果給孩子的奶，換成一杯豆?jié){，相信你的寶寶一定很愿意喝下。做家長的您了解哪些孩子更適合喝豆?jié){?喝豆?jié){需要注意哪些?

　　(一)哪些寶寶適合喝豆?jié){

　　1、對(duì)于肥胖寶寶更加適合

　　對(duì)肥胖寶寶來說，喝豆?jié){比喝牛奶更有利健康，因?yàn)榇蠖寡�糖指�?shù)為15%，而牛奶為30%。但如果寶寶正處于生長發(fā)育期，對(duì)脂肪的需求量還很大，因此，仍不建議用豆?jié){代替牛奶給寶寶喝，最好的做法是牛奶和豆?jié){都喝。

　　2、對(duì)于乳糖過敏的寶寶比較適合

　　牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆?jié){所含的寡糖，會(huì)被人體100%的吸收利用。

　　3、對(duì)于脾胃虛弱的寶寶比較適合

　　豆?jié){含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對(duì)人體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有增強(qiáng)寶寶免疫力的功能。

　　(二)寶寶喝豆?jié){需要注意什么

　　1、寶寶喝豆?jié){最好不要放糖。

　　2.喝豆?jié){最好不要跟雞蛋一起服用，它兩在一起會(huì)相克。

　　3.從少量的喝起，讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過程。

　　3、適應(yīng)后開始給豆?jié){機(jī)里放黃豆的同時(shí)放入枸杞幾個(gè)、核桃少許、花生幾粒，這樣煮出的豆?jié){對(duì)孩子和大人都非常的好!

　　4、寶寶每周喝兩到三次足以，豆?jié){喝多了會(huì)缺鋅

　　寶寶需要不同的口味，喝多了牛奶，何不讓你的寶寶喝點(diǎn)豆?jié){呢?