首先應該知道妊娠和分娩是正常的生理現象，不必過于憂慮和緊張�，F代醫(yī)學水平的發(fā)展與進步，生產的安全性極高。孕婦應了解一定的生育知識，以便在分娩中很好地與醫(yī)生配合，不要一見紅就吃不下、睡不著，過早地消耗體力和精力，這樣很容易導致難產。臨產時應保證正常的進食和休息，特別是在分娩過程中應多進食一些巧克力、酸奶等高熱量、易消化的食物，注意攝入足夠的水分，保證充沛的精力和體力。心理上做好充分的準備，�？蓽p少疼痛，使產程進展順利，愉快地迎接寶寶的降臨。要堅定母乳喂養(yǎng)的信心，用自己的乳汁培育寶寶健康成長。

　　另外，在妊娠晚期就要準備好生產必備的物品，如純棉胸罩，稍寬松，以托住乳房為宜，寬大純棉的內衣內褲、腹帶等，毛巾、牙具、衛(wèi)生巾(紙)，臉盆及其他生活必需品，以備住院用。

　　此外，還要準備嬰兒用品，如質地柔軟、吸水性強、通氣性好、對皮膚無刺激的嬰兒衣服，要求樣式簡單、寬松，不用紐扣;尿布應選擇質地柔軟、吸水、無色、對皮膚無刺激的棉制品或一次性尿布為宜;嬰兒用的被褥、毛巾、浴盆、爽身粉、棉花棒等。