寒冷的冬季來(lái)了，很多人不建議給寶寶使用羽絨被，擔(dān)心引起蕁麻疹等過(guò)敏，那么冬季怎么給寶寶抗寒？如何為寶寶選擇被子?有沒(méi)有辦法提高寶寶的抵抗力?那么就看看寶寶如何健康過(guò)冬的建議吧。

如何為寶寶選用冬被?

為寶寶選購(gòu)被子時(shí)應(yīng)注意體溫及房間溫度，被內(nèi)溫度以28°C～30°C最理想。寶寶輕暖舒適又安全的冬被首選是蠶絲被。桑蠶絲具有良好的吸濕性和親膚性。蠶絲成分還具有天然抗螨抑菌的功效，同時(shí)桑蠶絲保濕性好，能有效預(yù)防因干燥而導(dǎo)致的皮膚干燥、口舌上火等情況，而且對(duì)皮膚無(wú)任何的刺激感，對(duì)小孩和過(guò)敏性體質(zhì)的人群特別適合。

食療幫助寶寶抗寒

寶寶們應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵋嫜a(bǔ)的食物，這樣不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參，此外，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人體耐寒的必要元素。

對(duì)于怕冷的寶寶來(lái)說(shuō)，主要與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

就在冬天給寶寶選擇一條有質(zhì)量保證的蠶絲被子，再給寶寶多吃一些溫?zé)嵋嫜a(bǔ)的食物，同時(shí)補(bǔ)充含有鈣、鐵的食物，讓寶寶在爸爸媽媽的關(guān)愛(ài)下愉悅、健康、溫暖的度過(guò)一冬。