寒冷的冬季來了，很多人不建議給寶寶使用羽絨被，擔心引起蕁麻疹等過敏，那么冬季怎么給寶寶抗寒？如何為寶寶選擇被子?有沒有辦法提高寶寶的抵抗力?那么就看看寶寶如何健康過冬的建議吧。

如何為寶寶選用冬被?

為寶寶選購被子時應注意體溫及房間溫度，被內溫度以28°C～30°C最理想。寶寶輕暖舒適又安全的冬被首選是蠶絲被。桑蠶絲具有良好的吸濕性和親膚性。蠶絲成分還具有天然抗螨抑菌的功效，同時桑蠶絲保濕性好，能有效預防因干燥而導致的皮膚干燥、口舌上火等情況，而且對皮膚無任何的刺激感，對小孩和過敏性體質的人群特別適合。

食療幫助寶寶抗寒

寶寶們應該多吃一些溫熱益補的食物，這樣不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。應多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參，此外，動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人體耐寒的必要元素。

對于怕冷的寶寶來說，主要與機體攝入某些礦物質較少有關。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

就在冬天給寶寶選擇一條有質量保證的蠶絲被子，再給寶寶多吃一些溫熱益補的食物，同時補充含有鈣、鐵的食物，讓寶寶在爸爸媽媽的關愛下愉悅、健康、溫暖的度過一冬。