關(guān)于維生素D，不少爸爸媽媽存有疑問：究竟寶寶需不需要補充維生素D?母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶是否有所不同?如何才能安全地補充維生素D?

寶寶如何使用維生素D

維生素D能夠幫助寶寶有效吸收鈣，促進骨骼和牙齒的發(fā)育。如果寶寶缺乏維生素D，就可能出現(xiàn)軟骨病、佝僂病，影響到骨骼的健康生長。這樣的寶寶因為無法用骨骼支撐身體的重量，而形成羅圈腿。

怎樣獲得足量維生素D

對于這個問題，由于觀點不同，很多爸爸媽媽也感到很困惑。

維生素D的來源

維生素D最重要的來源不是食物，而是陽光!

維生素D是人體利用皮膚吸收的太陽光中的中波紫外線(UVB)制造的甾類激素，寶寶皮膚內(nèi)儲存的7-脫氫膽固醇經(jīng)過光化學(xué)作用可轉(zhuǎn)化為維生素D，如果寶寶接受的太陽照射不足，就會出現(xiàn)維生素D缺乏。

導(dǎo)致維生素D缺乏的原因

•寶寶皮膚顏色深

•早產(chǎn)

•母乳喂養(yǎng)的媽媽自身缺乏維生素D

•寶寶鉛中毒

•用低鈣食物替代母乳給寶寶喂食