蘋果米粉泥

適用：5個月以上的寶寶

原料：蘋果1個、蔬菜米粉2大匙

制作方法

1、將新鮮蘋果洗凈;

2、把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟;

3 、將蒸熟的蘋果去核搗成泥，加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。

4、放入盤中擺成笑臉狀即可。

溫馨提示

有剩余的蘋果可做成果醬之類的成品，再放入冰箱保存。

健康功效

蘋果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。同時，有機酸可刺激腸壁，增加蠕動，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更會加倍，很適合腸胃不佳的寶寶食用。