寶寶正目不轉(zhuǎn)睛的看電視是很常見(jiàn)的情景，可作為家長(zhǎng)的你們是否知道，寶寶3歲之前大腦發(fā)育只完成大約80%。讓3歲前的孩子看電視，會(huì)有一系列健康威脅，尤其是對(duì)大腦。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)頂尖心理學(xué)和生物學(xué)家埃里克•西格曼經(jīng)過(guò)10多年研究，近日撰文呼吁：“我們應(yīng)該像限鹽、限制脂肪攝入一樣，嚴(yán)格控制少年兒童每天看電視的時(shí)間。”埃里克•西格曼發(fā)現(xiàn)，看電視對(duì)兒童的不良影響，主要包括以下四方面。

大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限。看電視不同于看書(shū)，后者可以促進(jìn)發(fā)育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動(dòng)接受的行為，會(huì)阻礙孩子體會(huì)真實(shí)的世界，限制其想象力。3歲前，大腦發(fā)育應(yīng)完成約80%。經(jīng)�？措娨晻�(huì)延緩大腦發(fā)育，且這一影響是不可逆的。

睡不好、不長(zhǎng)個(gè)。褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關(guān)，對(duì)青春期發(fā)育調(diào)節(jié)也有著不可忽視的作用。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長(zhǎng)個(gè)。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間看電視，會(huì)抑制褪黑素分泌。如果連續(xù)1周不看，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

更易患心血管病。澳大利亞悉尼大學(xué)今夏發(fā)表的一份研究報(bào)告稱(chēng)，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過(guò)兩小時(shí)的孩子，其血液中反映罹患冠心病危險(xiǎn)程度的標(biāo)志物水平，會(huì)大大升高。

性格急躁、難交友。研究人員長(zhǎng)期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)�？措娨暤暮⒆�，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)。看電視對(duì)其社會(huì)交往、為人處世都非常不利。

雖然看電視有諸多危害，但教育學(xué)家指出，適當(dāng)看看，對(duì)發(fā)展孩子的感知能力、記憶力有一定益處，關(guān)鍵是把握好度。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)指出，2歲以下的幼兒最好別看。即使是在兩三歲后，每天看電視的時(shí)間也應(yīng)控制在45分鐘內(nèi);學(xué)齡兒童可以在晚上寫(xiě)完作業(yè)后適當(dāng)看一會(huì)兒。

專(zhuān)家還提醒，電視機(jī)別放在臥室里，以免養(yǎng)成孩子躺著看電視的不良習(xí)慣。吃飯時(shí)不要看，以免孩子不能專(zhuān)心吃飯。家長(zhǎng)最好和孩子一起看，肯定故事中反映的優(yōu)良品德。還可以讓孩子復(fù)述故事梗概，幫助其進(jìn)行分析，從而培養(yǎng)和發(fā)展孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力、是非判斷能力和記憶能力。