炎癥是引起很多疾病的罪魁禍?zhǔn)祝瑢τ跍?zhǔn)媽媽這一特殊的群體，該怎樣預(yù)防炎癥纏身呢?來看看下面這位準(zhǔn)媽媽的疑問吧!

問:原先我很容易感染陰道炎。現(xiàn)在懷孕后，我很想知道，如何預(yù)防婦科炎癥的復(fù)發(fā)?

答:懷孕后，因?yàn)閮?nèi)分泌環(huán)境的變化，一些炎癥容易復(fù)發(fā)，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)該小心預(yù)防。首先是要適當(dāng)運(yùn)動，注意營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力;其次是可以多吃些富含C、B族維生素，以及維生素E等營養(yǎng)元素的食物。此外，β胡蘿卜素和鋅兩種營養(yǎng)素也是不可或缺的，對抵抗感染有一定幫助。

除了以上提到的適當(dāng)運(yùn)動，注意飲食，準(zhǔn)媽媽保持愉悅的心情對于自身的健康也是很重要的。