對(duì)于懷孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，除了日常的飲食營(yíng)養(yǎng)以為，還應(yīng)該補(bǔ)充一些微量元素，那么如果孕期微量元素超標(biāo)怎么辦?

問(wèn):我懷孕4個(gè)多月，剛做完微量元素檢查，發(fā)現(xiàn)鉻含量達(dá)39.2，參考值是<8.9，我覺(jué)得超標(biāo)很?chē)?yán)重，雖然醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，可我心里仍不踏實(shí)，該怎么辦?

答:人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)除了蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外，維生素和微量元素也是不可少的。這些物質(zhì)絕大多數(shù)是從飲食中獲得，所以，不偏食、不挑食、均衡飲食對(duì)孕婦至關(guān)重要。過(guò)多的微量元素可以從身體中排泄出一部分，但如果長(zhǎng)期大量攝入某種微量元素對(duì)身體也是無(wú)益的，有的甚至?xí)�引起中毒。一般每天鉻的攝入量為 25毫克，如化驗(yàn)數(shù)值偏高，不必緊張，可以重復(fù)檢查一次，以便確認(rèn)檢查結(jié)果是否準(zhǔn)確。平時(shí)少食含鉻高的食物，并注意不用或少用帶有彩色燒制圖案的瓷器餐具。

又出現(xiàn)微量元素超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)�不妨可以按照以上的方法試一試，也許會(huì)起到很好的效果。